Blog

<blockquote>Ryzyko wystąpienia depresji poporodowej dotyczy aż 13 – 19% kobiet po porodzie (1). Szacuje się, że nawet co druga z nich nie zwraca się o pomoc do specjalisty (2).&nbsp;</blockquote>Alarmujące dane wskazują na potrzebę większej świadomości społecznej na temat tej choroby. Depresja poporodowa wciąż pozostaje tematem tabu, a jej objawy często są ignorowane zarówno przez mamy, jak i ich otoczenie. Fundacja Zdrowego Postępu stworzyła profil na Instagramie <a data-mce-href="https://www.instagram.com/alic_jawkrainiemam/" href="https://www.instagram.com/alic_jawkrainiemam/" title="Alicja w krainie mam">„Alicja w krainie mam”</a>, który prowadzony jest przez młodą mamę – kobietę wygenerowaną przez sztuczną inteligencję. Celem projektu, którego merytorycznym partnerem jest <a data-mce-href="https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0FQJWbEbGrzOzmhYfSSC9Ady9KVDqivHVyfYWLYJBQMqZdOJQzFDRf3OU_aem_ASV4gjJaLslcLO9FMTdHC8WmF_WKi_FNFdUqLKccDldmTVqvQbDGFu0Ia-KzCI6Bkngk7sYtgJkAmlQ-m_1oiOQv" href="https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0FQJWbEbGrzOzmhYfSSC9Ady9KVDqivHVyfYWLYJBQMqZdOJQzFDRf3OU_aem_ASV4gjJaLslcLO9FMTdHC8WmF_WKi_FNFdUqLKccDldmTVqvQbDGFu0Ia-KzCI6Bkngk7sYtgJkAmlQ-m_1oiOQv" title="Centrum Terapii Dialog">Centrum Terapii Dialog</a>, jest edukacja kobiet i ich najbliższego otoczenia na temat depresji poporodowej i jej objawów.&nbsp;Warto wiedzieć, że stan złego samopoczucia młodych mam, znany jako "baby blues", może trwać od około 2 do 5 dni po porodzie i zazwyczaj ustępuje po dwóch tygodniach. Jednak, gdy złe samopoczucie utrzymuje się dłużej, może to wskazywać na depresję poporodową, która najczęściej występuje w ciągu 4-8 tygodni po porodzie, ale objawy mogą pojawić się nawet do roku po narodzinach dziecka. Depresja poporodowa może dotknąć każdą kobietę w okresie poporodowym, a jej przyczyny są różnorodne. Wpływ mogą mieć m.in. predyspozycje genetyczne, zmiany hormonalne występujące po porodzie, zmiany rytmu okołodobowego, choroby psychiczne występujące przed ciążą, poród z komplikacjami, oraz czynniki psychospołeczne (np. narażenie na silny lub przewlekły stres, niewystarczające wsparcie społeczne, problemy w naturalnym karmieniu).ㄧ Kobiety doświadczają dużej presji, by spełnić ideał perfekcyjnej matki, który często jest nierealistyczny. W przestrzeni publicznej spotykają się z informacjami, że macierzyństwo to wyłącznie źródło nieustającego szczęścia, a trudności związane z dobrostanem psychicznym są „jedynie” efektem ubocznym zmian hormonalnych i wkrótce same ustąpią. Co więcej, ich stan niejednokrotnie bagatelizują najbliższe im osoby. To zjawisko często prowadzi do &nbsp;izolacji i samotności u młodych mam ㄧ tłumaczy dr Anna Nowak, lekarka specjalistka psychiatra, Kierowniczka Poradni Zdrowia Psychicznego w Ciąży i Połogu w <a data-mce-href="https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0FQJWbEbGrzOzmhYfSSC9Ady9KVDqivHVyfYWLYJBQMqZdOJQzFDRf3OU_aem_ASV4gjJaLslcLO9FMTdHC8WmF_WKi_FNFdUqLKccDldmTVqvQbDGFu0Ia-KzCI6Bkngk7sYtgJkAmlQ-m_1oiOQv" href="https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0FQJWbEbGrzOzmhYfSSC9Ady9KVDqivHVyfYWLYJBQMqZdOJQzFDRf3OU_aem_ASV4gjJaLslcLO9FMTdHC8WmF_WKi_FNFdUqLKccDldmTVqvQbDGFu0Ia-KzCI6Bkngk7sYtgJkAmlQ-m_1oiOQv">Centrum Terapii DIALOG</a> w Warszawie. ㄧ Ważne jest, aby nie lekceważyć objawów depresji poporodowej, bo nieleczona nie tylko powoduje cierpienie kobiety i jej bliskich, ale wpływa też negatywnie na rozwój i przyszłość dziecka.Co powinno wzbudzić niepokój?Depresja poporodowa to złożony stan emocjonalny, którego objawy mogą być różnorodne i czasami trudne do rozpoznania. Sygnałami ostrzegawczymi powinny być m.in.:-obniżenie nastroju, przedłużające się uczucie smutku, płaczliwość zmęczenie i osłabienie, -utrata poczucia własnej wartości,&nbsp; -bezsenność niezwiązana z problemami ze snem dziecka &nbsp;lub nadmierna senność, -zmiany w apetycie, które mogą objawiać się zarówno nadmiernym jedzeniem, jak i utratą apetytu, &nbsp;-zaburzenia koncentracji oraz trudności w podejmowaniu decyzji, stany lękowe, -poczucie winy, że jest się złą matką, -zamartwianie się dzieckiem (o jego zdrowie, obawa przed pozostawaniem z dzieckiem samej w domu, lęk przed wyrządzeniem krzywdy dziecku &nbsp;skrzywdzi się dziecko) lub uczucie wrogości wobec dziecka, -poczucie, że nikt nie jest w stanie pomóc,&nbsp; -silne przeżywania zmian fizycznych, -myśli samobójcze. W przypadku występowania objawów mogących świadczyć o depresji poporodowej, należy się zgłosić do bezpośrednio do psychiatry lub psychologa, albo do lekarza rodzinnego, który przeprowadzi wywiad, wykona badania i wykluczy inne przyczyny występujących objawów, &nbsp;a w razie potrzeby przekieruje do psychiatry lub psychologa, którzy zaplanują dalsze leczenie.Sztuczna inteligencja wspiera edukację o depresji poporodowejW obliczu potrzeby uwrażliwienia społeczeństwa na kwestię depresji poporodowej, Fundacja Zdrowego Postępu zdecydowała się na niekonwencjonalne podejście do tematu. W ramach akcji edukacyjnej powstał instagramowy profil <a data-mce-href="https://www.instagram.com/alic_jawkrainiemam/" href="https://www.instagram.com/alic_jawkrainiemam/">„Alicja w krainie mam”</a>, który przedstawia życie młodej mamy. Odbiorcy profilu do tej pory nie wiedzieli jednak, że Alicja i jej rodzina zostali wygenerowani przez sztuczną inteligencję.&nbsp;Początkowo konto <a data-mce-href="https://www.instagram.com/alic_jawkrainiemam/" href="https://www.instagram.com/alic_jawkrainiemam/">@alic_jawkrainiemam </a>nie różniło się znacząco od innych kont poświęconych rodzicielstwu. Jednakże, za pośrednictwem codziennych postów na temat opieki nad dzieckiem,&nbsp; z biegiem czasu zaczęły się pojawiać wątki dotyczące dobrostanu psychicznego mamy &nbsp;i objawów mogących świadczyć o depresji poporodowej. Celem tych działań było uwrażliwienie społeczeństwa na temat objawów &nbsp;tego schorzenia psychicznego i uświadomienie, że za – na pozór – idealnym obrazem macierzyństwa, może stać poważna choroba.&nbsp;Jak dodaje Jowita Michalska, założycielka i prezeska Digital University, sztuczna inteligencja coraz skuteczniej może być wykorzystywana do edukacji na temat istotnych problemów społecznych – Nowe technologie stały się nieodłączną częścią naszego życia codziennego, a sztuczna inteligencja jest jednym z najważniejszych trendów kształtujących naszą rzeczywistość. Właściwe wykorzystanie AI daje nam ogromne możliwości w działaniach edukacyjnych i podnoszeniu świadomości społeczeństwa na temat ważnych problemów zdrowotnych, czego doskonałym przykładem jest profil „Alicja w krainie mam”. Wykorzystane narzędzie sztucznej inteligencji do wygenerowania Alicji i jej życia pozwoliło na wykreowanie na pozór idealnego świata macierzyństwa, nieróżniącego się często od typowych kont parentingowych na Instagramie – podkreśla Jowita Michalska.Na profilu <a data-mce-href="https://www.instagram.com/alic_jawkrainiemam/" href="https://www.instagram.com/alic_jawkrainiemam/">„Alicja w krainie mam” </a>zostanie opublikowana seria treści edukujących na temat depresji poporodowej i sposobów jej leczenia, przygotowanych wspólnie z ekspertami. W ramach akcji został zrealizowany m.in. webinar i materiały video stworzone przez dr. Annę &nbsp;Nowak z <a data-mce-href="https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0FQJWbEbGrzOzmhYfSSC9Ady9KVDqivHVyfYWLYJBQMqZdOJQzFDRf3OU_aem_ASV4gjJaLslcLO9FMTdHC8WmF_WKi_FNFdUqLKccDldmTVqvQbDGFu0Ia-KzCI6Bkngk7sYtgJkAmlQ-m_1oiOQv" href="https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0FQJWbEbGrzOzmhYfSSC9Ady9KVDqivHVyfYWLYJBQMqZdOJQzFDRf3OU_aem_ASV4gjJaLslcLO9FMTdHC8WmF_WKi_FNFdUqLKccDldmTVqvQbDGFu0Ia-KzCI6Bkngk7sYtgJkAmlQ-m_1oiOQv">Centrum Terapii Dialog</a>, partnera merytorycznego projektu. – Chcemy zburzyć tabu&nbsp;wokół depresji poporodowej i zachęcić rodziców do szukania pomocy, gdy zauważą u siebie lub swoich bliskich objawy. Dzięki temu projektowi, mamy nadzieję, że więcej osób zrozumie, że depresja poporodowa to choroba, która nie powinna być bagatelizowana i że istnieją ścieżki leczenia i wsparcia, które mogą pomóc w powrocie do zdrowia psychicznego – dodaje dr Nowak.Komunikat prasowy do ściągnięcia<a data-mce-href="Zejdzie%20booking:%201560%20zl%20za%20haciendę%20Zaplanowane:%20od%2023.04.2024%20o%2009:00%20do%2010:00,%20CEST" href="Zejdzie%20booking:%201560%20zl%20za%20haciendę%20Zaplanowane:%20od%2023.04.2024%20o%2009:00%20do%2010:00,%20CEST" title="Informacja prasowa" data-mce-selected="inline-boundary" target="_blank" rel="noopener"> tutaj.</a>__________________(1)&nbsp;&nbsp;Buttner M., O’Hara M.W., Watson D. The structure of women’s mood in the early postpartum. Assessment 2012; 19: 247−256.(2) Ministerstwo Zdrowia, https://pacjent.gov.pl/jak-zyc-z-choroba/mloda-matka-w-depresji, data dostępu: 08.04.2024

Sztuczna inteligencja uwrażliwia Polki  na temat depresji poporodowej

<blockquote>Wspólnie z Centrum Terapii Dialog oraz naszą ambasadroką, dr Anną Nowak, przygotowaliśmy szereg materiałów edukacyjnych, których celem jest zbudowanie świadomości na temat depresji poporodowej </blockquote> Zespół Fundacji postawił sobie za cel prowadzenie działań edukacyjnych, które będą kształtować postawy społeczeństwa, sprzyjające profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Stąd pomysł na projekt <a data-mce-href="https://www.instagram.com/alic_jawkrainiemam/" href="https://www.instagram.com/alic_jawkrainiemam/" title="Alicja w Krainie Mam">“Alicja w krainie mam” - profil parentingowy na Instagramie,</a> założony przez Fundację Zdrowego Postępu, który przedstawia życie wygenerowanej przez sztuczną inteligencję Alicji, młodej mamy Helenki. Więcej o projekcie w Aktualnościach.Partnerem merytorycznym projektu zostało <a data-mce-href="Chttps://www.psychiatrzy.warszawa.pl/?fbclid=IwAR0be6FZ2rdthgxR64M8wuvu8vh1nm9vSQeuxDT6Y1F9ZnWdrLBQdhJ-Fxk_aem_AThQ__OAAc-e7lGWD6F1X00tooYgOwknQt6fYYo1aWexUASjb9_ni8StvG7OvS8NJpQVYAVckew3DllPyAWT086Lhttps://www.psychiatrzy.warszawa.pl/?fbclid=IwAR0be6FZ2rdthgxR64M8wuvu8vh1nm9vSQeuxDT6Y1F9ZnWdrLBQdhJ-Fxk_aem_AThQ__OAAc-e7lGWD6F1X00tooYgOwknQt6fYYo1aWexUASjb9_ni8StvG7OvS8NJpQVYAVckew3DllPyAWT086L" href="Chttps://www.psychiatrzy.warszawa.pl/?fbclid=IwAR0be6FZ2rdthgxR64M8wuvu8vh1nm9vSQeuxDT6Y1F9ZnWdrLBQdhJ-Fxk_aem_AThQ__OAAc-e7lGWD6F1X00tooYgOwknQt6fYYo1aWexUASjb9_ni8StvG7OvS8NJpQVYAVckew3DllPyAWT086Lhttps://www.psychiatrzy.warszawa.pl/?fbclid=IwAR0be6FZ2rdthgxR64M8wuvu8vh1nm9vSQeuxDT6Y1F9ZnWdrLBQdhJ-Fxk_aem_AThQ__OAAc-e7lGWD6F1X00tooYgOwknQt6fYYo1aWexUASjb9_ni8StvG7OvS8NJpQVYAVckew3DllPyAWT086L" title="Centrum Terapii Dialog">Centrum Terapii Dialog</a>, klinika psychiatryczno-psychologiczna, która oferuje konsultacje psychologiczne, kompleksową pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną w różnych sytuacjach życiowych oraz wsparcie lekarzy psychiatrów.Ambasadorką merytoryczną projektu została <a data-mce-href="https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/specjalisci/anna-nowak/" href="https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/specjalisci/anna-nowak/" title="Dr Anna Nowak">dr Anna Nowak, psychiatra, Kierownik Poradni Zdrowia Psychicznego w Ciąży i Połogu</a>. Wspólnie z naszą ambsadorką przygotowaliśmy szereg materiałów edukacyjnych, których celem jest zbudowanie świadomości na temat objawów depresji poporodowej oraz sposobów leczenia tego schorzenia.&nbsp;

Centrum Terapii DIALOG Partnerem naszych działań

<blockquote><h3>Zbyt wielu pacjentów niesłusznie uważa, że nadciśnienie tętnicze ze względu na częsty brak objawów, nie wymaga interwencji lekarza. Wdrażamy leczenie po to, by choroba pozostała niewidoczna dla pacjenta.&nbsp;</h3></blockquote> - w kolejnym odcinku "Dawki Zdrowia" tłumaczy dr Jakub Makurat, kardiolog, absolwent Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej w Gdańsku, który od lat<a data-mce-href="https://www.facebook.com/p/Jakub-Makurat-Prywatny-Gabinet-Kardiologiczny-w-Stężycy-100063781096444/?paipv=0&amp;eav=Afb11g0nJoClAZcmcar4UH5kJo2fTINzkK01iutUGNXIBCos1Wgh6xV5yQyWjt9X2wo&amp;_rdr" href="https://www.facebook.com/p/Jakub-Makurat-Prywatny-Gabinet-Kardiologiczny-w-Stężycy-100063781096444/?paipv=0&amp;eav=Afb11g0nJoClAZcmcar4UH5kJo2fTINzkK01iutUGNXIBCos1Wgh6xV5yQyWjt9X2wo&amp;_rdr" title="Dr Jakub Makurat"> diagnozuje i leczy pacjentów z chorobami układu sercowo-naczyniowego</a>.&nbsp;“Dawka zdrowia” to cykl rozmów edukacyjnych, zainicjowanych przez Fundację Zdrowego Postępu, w których eksperci z dziedziny medycyny odpowiadają na 5 najtrudniejszych pytań dotyczących wybranych chorób cywilizacyjnych. Krótka forma, wysoki poziom merytoryczny i treściwe odpowiedzi charakteryzują każdy odcinek naszego webinaru.Odcinek dostępny na <a data-mce-href="https://www.youtube.com/watch?v=xzcB6987sN8&amp;t=4s" href="https://www.youtube.com/watch?v=xzcB6987sN8&amp;t=4s" title="Dawka Zdrowia 3">YT</a> i <a data-mce-href="https://open.spotify.com/episode/1K0kTo0kbbeHdBQhMPtnVL" href="https://open.spotify.com/episode/1K0kTo0kbbeHdBQhMPtnVL" title="Dawka Zdrowia 3 Spotify">Spotify</a>.<figure id="figure-a3bn8pnadlluzhzo7s"><iframe id="a3bn8pnadlluzhzo7s" src="https://www.youtube.com/embed/xzcB6987sN8" class="w-full bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9" allow="autoplay; encrypted-media" allowFullScreen="" data-url="https://www.youtube.com/watch?v=xzcB6987sN8&t=4s" data-corners="default" data-fullWidth="false"></iframe></figure>

Dawka Zdrowia #3: Dawka Zdrowia: Nadciśnienie to kropla drążąca skałę. Może doprowadzić do nieodwracalnych zmian

<blockquote><h3>Jesteśmy dostępni dla Was z naszymi działaniami na większości platform społecznościowych. Zaobserwujcie nasze profile, by być na bieżąco!</h3></blockquote> Jako Fundacja Zdrowego Postępu chcemy docierać z naszymi działaniami edukacyjnymi do jak największej liczby osób, dlatego dywersyfikujemy swoje działania w mediach społecznościowych.Zapraszamy Was do zaobserowania naszych profili:<a data-mce-href="https://www.instagram.com/fundacja_zdrowego_postepu/" href="https://www.instagram.com/fundacja_zdrowego_postepu/" title="IG Fundacja Zdrowego Postępu">IG/Fundacja_Zdrowego_Postępu</a><a data-mce-href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61558441136039" href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61558441136039" title="FB Fundacja Zdrowego Postępu">FB/FundacjaZdrowegoPostępu</a><a data-mce-href="https://www.youtube.com/channel/UCr6DkeAee3lDNm8cqe15pWg" href="https://www.youtube.com/channel/UCr6DkeAee3lDNm8cqe15pWg" title="YT Fundacja Zdrowego Postępu">Youtube/Fundacja Zdrowego Postępu</a><a data-mce-href="https://open.spotify.com/show/4H2EkXKwIcHwslZ2FJyNOs?si=XyIjHfXZTF6gtmM0ICA2Qg&amp;nd=1&amp;dlsi=e4bc1a975ec540f8" href="https://open.spotify.com/show/4H2EkXKwIcHwslZ2FJyNOs?si=XyIjHfXZTF6gtmM0ICA2Qg&amp;nd=1&amp;dlsi=e4bc1a975ec540f8" title="Spotify Dawka Zdrowia">Spotify/Dawka Zdrowia</a><a data-mce-href="https://www.linkedin.com/company/102397629/admin/feed/posts/?feedType=following" href="https://www.linkedin.com/company/102397629/admin/feed/posts/?feedType=following" title="Linkedin Fundacja Zdrowego Postępu">Linkedin/Fundacja Zdrowego Postępu</a>

Bądź na bieżąco z naszymi działaniami

<blockquote><h3>Świadoma siebie mama sama zauważy zmiany w swoim zachowaniu, ale w większości przypadków to jej otoczenie musi czujnie ją obserwować i zachęcać do poszukania wsparcia w depresji poporodowej. </h3></blockquote>- wyjaśnia w kolejnym odcinku "Dawki Zdrowia" Marta Grus, psycholożka osadzona w rodzicielstwie bliskości i <a data-mce-href="https://doulafrancesca.pl" href="https://doulafrancesca.pl" title="Doula Francesca">doula po Akademii Wsparcia Okołoporodowego,</a> organizowanego przez Stowarzyszenie Doula w Polsce.“Dawka zdrowia” to cykl rozmów edukacyjnych, zainicjowanych przez Fundację Zdrowego Postępu, w których eksperci z dziedziny medycyny odpowiadają na 5 najtrudniejszych pytań dotyczących wybranych chorób cywilizacyjnych. Krótka forma, wysoki poziom merytoryczny i treściwe odpowiedzi charakteryzują każdy odcinek naszego webinaru.Odcinek dostępny na <a data-mce-href="https://www.youtube.com/watch?v=TP50aetonxY&amp;t=15s" href="https://www.youtube.com/watch?v=TP50aetonxY&amp;t=15s" title="Dawka Zdrowia 2">YT</a> i<a data-mce-href="https://open.spotify.com/episode/3JcA6a8KEOsaYOxfsNgUMN" href="https://open.spotify.com/episode/3JcA6a8KEOsaYOxfsNgUMN" title="Dawka Zdrowia 2 Spotify"> Spotify</a>.<figure id="figure-9uqg0czaceluzhv33u"><iframe id="9uqg0czaceluzhv33u" src="https://www.youtube.com/embed/TP50aetonxY" class="w-full bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9" allow="autoplay; encrypted-media" allowFullScreen="" data-url="https://www.youtube.com/watch?v=TP50aetonxY&t=15s" data-corners="default" data-fullWidth="false"></iframe></figure>

Dawka Zdrowia #2: Depresję poporodową i baby blues łączy jedno - mama potrzebuje wsparcia

<blockquote>Nie zawstydzamy osoby, która złamała nogę, że idzie do lekarza po pomoc. Tym bardziej nie zawstydzajmy osoby, która szuka wsparcia w kryzysie psychicznym.</blockquote>- w pierwszym odcinku "Dawki Zdrowia" tłumaczy Agata Lamparska, psycholożka i psychoterapeutka, pracującą w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt. Na co dzień pracuje z pacjentami <a data-mce-href="https://momentyterapia.pl/agata-lamparska" href="https://momentyterapia.pl/agata-lamparska" title="Gabinet Psychoterapii Momenty">w Gabinecie Psychoterapii Momenty w Warszawie</a>, oraz jako psycholożka w biznesie.&nbsp;“Dawka zdrowia” to cykl rozmów edukacyjnych, zainicjowanych przez Fundację Zdrowego Postępu, w których eksperci z dziedziny medycyny odpowiadają na 5 najtrudniejszych pytań dotyczących wybranych chorób cywilizacyjnych. Krótka forma, wysoki poziom merytoryczny i treściwe odpowiedzi charakteryzują każdy odcinek naszego webinaru.Odcinek dostępny na <a data-mce-href="https://www.youtube.com/watch?v=POpgc14gQeE&amp;t=1125s" href="https://www.youtube.com/watch?v=POpgc14gQeE&amp;t=1125s" title="Dawka Zdrowia #1">YT</a> i <a data-mce-href="https://open.spotify.com/episode/7HPK5QPDKn1zkIelH3yCJE?si=fsBJuv21TOGsqsPplt9tWQ" href="https://open.spotify.com/episode/7HPK5QPDKn1zkIelH3yCJE?si=fsBJuv21TOGsqsPplt9tWQ" title="Dawka Zdrowia #1 Spotify">Spotify</a>.<figure id="figure-33oq5iwgiuluzhbc4y"><iframe id="33oq5iwgiuluzhbc4y" src="https://www.youtube.com/embed/POpgc14gQeE" class="w-full bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9;" allowfullscreen="" data-url="https://www.youtube.com/watch?v=POpgc14gQeE&amp;t=1125s" data-corners="default" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://www.youtube.com/embed/POpgc14gQeE" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></iframe></figure>

Dawka Zdrowia #1: Z terapeutą nie musimy się lubić. Musimy wierzyć jego kompetencjom. 2

Fundacja Zdrowego Postępu

Psychology

Poppins

Roboto

Używamy plików cookie, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie naszych witryn internetowych, zgodnie z dostępną na stronie Polityką Prywatności.

Aktualności

Sztuczna inteligencja uwrażliwia Polki na temat depresji...

Centrum Terapii DIALOG Partnerem naszych działań

Dawka Zdrowia #3: Dawka Zdrowia: Nadciśnienie to kropla d...

Bądź na bieżąco z naszymi działaniami

Dawka Zdrowia #2: Depresję poporodową i baby blues łączy ...

Dawka Zdrowia #1: Z terapeutą nie musimy się lubić. Musim...