Blog

W Polsce każdego roku rośnie liczba zachorowań na inwazyjną chorobę pneumokokową (IChP), która szczególnie zagraża osobom starszym. Wśród pacjentów powyżej 65. roku życia śmiertelność sięga niemal 50% (1). To najwyższy wskaźnik spośród wszystkich grup wiekowych. Fundacja Zdrowego Postępu zwraca uwagę na potrzebę objęcie wszystkich seniorów refundowanym programem szczepień przeciw pneumokokom, obejmującym nowoczesne preparaty o najszerszym zakresie ochrony.Pneumokoki – choroba, która wciąż zbiera żniwoInwazyjna choroba pneumokokowa, wywoływana przez bakterie Streptococcus pneumoniae, może prowadzić do ciężkiego zapalenia płuc, sepsy czy zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych. Dla osób starszych i przewlekle chorych to często zagrożenie życia.Jak wynika z danych KOROUN, liczba potwierdzonych przypadków IChP w Polsce zwiększyła się - z 870 w 2017 r. do 1857 w 2024 r. (2), co wskazuje na poprawę nadzoru epidemiologicznego oraz bardziej skuteczne raportowanie. Jednak ryzyko zachorowania rośnie gwałtownie wraz z wiekiem - od 10 przypadków na 100 tys. osób w wieku 65–74 lata do prawie 40 przypadków w grupie 95+.-&nbsp;Zakażenia pneumokokowe wciąż są jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych dla osób starszych w Polsce. Wraz ze starzeniem się społeczeństwa konieczne jest wprowadzenie nowoczesnych rozwiązań profilaktycznych, które realnie chronią życie&nbsp; i zdrowie - mówi Joanna Bogdanowicz-Antos, Prezes Fundacji Zdrowego Postępu.Nowe czasy – nowe wyzwania epidemiologiczneWprowadzenie obowiązkowych szczepień dzieci przeciwko pneumokokom w 2017 r. było ogromnym sukcesem systemu zdrowia publicznego, jednak doprowadziło też do tzw. zastępowania serotypów. Zjawisko to polega na tym, że po zaszczepieniu przeciwko jednej odmianie bakterii (zestawowi serotypów), inne – wcześniej rzadziej spotykane – mogą zacząć się rozprzestrzeniać i wywoływać choroby o odmiennym podłożu. Dlatego potrzebne są szczepionki, które chronią dorosłych przed coraz większą liczbą odmian bakterii w sposób całościowy.&nbsp;-&nbsp;Ochrona seniorów przed zakażeniami pneumokokowymi, wymaga zastosowania szczepionek o najszerszym możliwym zakresie działania, dostosowanych do obecnej sytuacji epidemiologicznej w Polsce, tzw. szczepionek skoniugowanych przeciw pneumokokom o wysokiej walentności (PCV). Zapewniają one kompleksową ochronę i zmniejszają ryzyko ciężkich powikłań u seniorów - podkreśla prof. dr hab. n. med. Waleria Hryniewicz, lekarz mikrobiolog z Narodowego Instytutu Leków w Warszawie.Szczepienia to inwestycja w zdrowie i gospodarkęZakażenia pneumokokowe to nie tylko dramat pacjentów i ich rodzin, ale również wymierne straty dla gospodarki. W 2017 roku choroby wywołane pneumokokami spowodowały ponad 156 tysięcy dni absencji chorobowej, co przełożyło się na koszty pośrednie przekraczające 49 milionów złotych (3).Według międzynarodowych analiz programy szczepień dorosłych przynoszą nawet 19-krotność zwrotu z inwestycji, a w przypadku szczepień przeciw pneumokokom - nawet 33-krotność poniesionych kosztów (4).- Profilaktyka to nie koszt, to inwestycja - w zdrowie, niezależność i bezpieczeństwo osób starszych, a także w stabilność systemu ochrony zdrowia - dodaje prof. HryniewiczSzczepienie seniorów powinno być standardem opiekiU osób powyżej 65. roku życia i z chorobami współwystępującymi inwazyjna choroba pneumokokowa może mieć ciężki przebieg i prowadzić do powikłań zdrowotnych, a nawet do śmierci.&nbsp;W 2023 roku Polska wprowadziła bezpłatne szczepienia przeciw pneumokokom dla tej grupy osób, co było ważnym krokiem. Jednak, jak podkreśla dr. n med. Monika Wanke-Rytt z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, ochrona tylko części populacji nie wystarczy. - To z czym mierzymy się obecnie to narastający problem z antybiotykoopornością oraz brak dostępu do szczepionek na dominujące odmiany pneumokoków. Nowe skoniugowane szczepionki przeciwko pneumokokom obejmujące najczęstsze serotypy dominujące w tej populacji będą stopniowo wypierać szczepionki polisacharydowe - dodaje ekspertka.&nbsp;-W starzejącym się społeczeństwie szczepienia przeciw pneumokokom dla wszystkich seniorów powinny być tak samo oczywistym elementem profilaktyki jak szczepienie przeciw grypie czy COVID-19. Tylko powszechny dostęp do szczepień może realnie ograniczyć liczbę hospitalizacji i zgonów - mówi Joanna Bogdanowicz-Antos z Fundacji Zdrowego Postępu.Apteka - miejsce, gdzie zaczyna się profilaktykaNowoczesne rozwiązania wprowadzone w Polsce, takie jak możliwość szczepienia w aptekach, to ogromny krok naprzód. Już w 2023 roku farmaceuci podali ponad 41 tysięcy refundowanych dawek szczepionek przeciw pneumokokom, co pokazuje, że łatwy dostęp zwiększa gotowość Polaków do szczepień. Fundacja apeluje o systemowe wsparcie tego modelu - poprzez edukację, uproszczenie procedur i lepszą informację dla pacjentów.Polska może być liderem szczepień dorosłychFundacja Zdrowego Postępu wraz z ekspertami klinicznymi wskazuje także, że Polska powinna wzorować się na rozwiązaniach stosowanych w krajach takich jak Kanada, Francja czy Niemcy, gdzie szczepienia oceniane są nie tylko przez pryzmat kliniczny, lecz także społeczny i ekonomiczny. Nowe podejście do oceny szczepionek - oparte na aktualnych danych epidemiologicznych i potrzebach populacji - pozwoliłoby na skuteczniejsze planowanie programów profilaktycznych.Źródła:(1) (2) &nbsp;KOROUN. Inwazyjna Choroba Pneumokokowa (IChP) w Polsce w 2024 roku. 2024, &nbsp; <a data-mce-href="https://koroun.nil.gov.pl/wp-content/uploads/2025/04/Inwazyjna-choroba-pneumokokowa-IChP-w-Polsce-w-2024-roku.pdf" href="https://koroun.nil.gov.pl/wp-content/uploads/2025/04/Inwazyjna-choroba-pneumokokowa-IChP-w-Polsce-w-2024-roku.pdf" target="_blank" rel="noopener">https://koroun.nil.gov.pl/wp-content/uploads/2025/04/Inwazyjna-choroba-pneumokokowa-IChP-w-Polsce-w-2024-roku.pdf</a>&nbsp;(dostęp 10.2025)(3)&nbsp;Golicki D, Jaskowiak K, Dobrowolska I, Niewada I. Indirect costs of pneumococcal diseases in Poland: estimation based on the data of the Social Insurance Institution (ZUS) regarding sickness absence. 2019.(4)&nbsp; Socio-Economic Value of Adult Immunisation Programmes, <a data-mce-href="https://www.ohe.org/publications/the-socio-economic-value-of-adult-immunisation-programmes/" href="https://www.ohe.org/publications/the-socio-economic-value-of-adult-immunisation-programmes/" target="_blank" rel="noopener">https://www.ohe.org/publications/the-socio-economic-value-of-adult-immunisation-programmes/</a> (dostęp: 10.2025)&nbsp;<blockquote>POBIERZ KOMUNIKAT PRASOWY <a data-mce-href="https://drive.google.com/file/d/1jrtPrDifdUzjiq0-AicaUsE1iYLsqZUm/view?usp=sharing" href="https://drive.google.com/file/d/1jrtPrDifdUzjiq0-AicaUsE1iYLsqZUm/view?usp=sharing" target="_blank" rel="noopener">[TUTAJ]</a></blockquote>Pobierz Raport Fundacji Zdrowego Postępu na temat inwazyjnej choroby pneumokokowej i szczepień <a data-mce-href="https://drive.google.com/file/d/1FWvmoDH41f9SvGBFflIJorMY1_1R8VRP/view?usp=sharing" href="https://drive.google.com/file/d/1FWvmoDH41f9SvGBFflIJorMY1_1R8VRP/view?usp=sharing" target="_blank" rel="noopener" data-mce-selected="inline-boundary">[TUTAJ]</a>O kampanii edukacyjnej "O krok przed..."Kampania edukacyjna „O krok przed…”, zainicjowana przez Fundację Zdrowego Postępu, ma na celu zwiększenie świadomości społecznej na temat inwazyjnej choroby pneumokokowej (IChp), poważnego zagrożenia zdrowotnego szczególnie dla osób po 65. roku życia. Kampania podkreśla znaczenie profilaktyki i szczepień ochronnych dla dorosłych jako skutecznego i bezpiecznego sposobu zapobiegania zachorowaniom. Działania w ramach kampanii edukacyjnej “O krok przed…” realizowane są przez Fundację Zdrowego Postępu w ramach grantu edukacyjnego finansowanego przez firmę MSD Polska Sp. z o.o.

Seniorzy wciąż bez pełnej ochrony przed pneumokokami

W Polsce każdego roku rośnie liczba zachorowań na inwazyjną chorobę pneumokokową (IChP), która szczególnie zagraża osobom starszym. Wśród pacjentów powyżej 65. roku życia śmiertelność sięga niemal 50%. To najwyższy wskaźnik spośród wszystkich grup wiekowych. - Zakażenia pneumokokowe wciąż są jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych dla osób starszych w Polsce. Wraz ze starzeniem się społeczeństwa konieczne jest wprowadzenie nowoczesnych rozwiązań profilaktycznych, które realnie chronią życie&nbsp; i zdrowie - mówi Joanna Bogdanowicz-Antos, Prezes Fundacji Zdrowego Postępu.<blockquote>W odpowiedzi na to wyzwanie, Fundacja Zdrowego Postępu zainaguruowała kampanię edukacyjną "O krok przed...", której celem jest zwiększenie świadomości społecznej na temat inwazyjnej choroby pneumokokowej (IChp) oraz podkreślenie znaczenia profilaktyki i szczepień ochronnych dla dorosłych jako skutecznego i bezpiecznego sposobu zapobiegania zachorowaniom.</blockquote>W środę (19 listopada) w Warszawie odbyło się spotkanie prasowe inaugurujące kampanię "O krok przed...". Data naszego spotkania nie była przypadkowa, bo 10 listopada obchodziliśmy Światowy Dzień Szczepień a 12 listopada Światowy Dzień Zapalenia Płuc. I właśnie te 2 święta łączy w sobie: inwazyjna choroba pneumokokowa (IChP). Do udziału w panelu dyskusyjnym, moderowanym przez Joannę Bogdanowicz-Antos, Prezes Fundacji Zdrowego Postępu, zaprosiliśmy:&nbsp;<ul><li>Prof. prof. dr hab. n. med. Walerię Hryniewicz, lekarza mikrobiologa z Narodowego Instytutu Leków w Warszawie</li><li>Dr. n med. Monikę Wanke-Rytt, przewodniczącą Zespołu do spraw Kontroli Zakażeń, zastępca kierownika Oddziału Klinicznego Obserwacyjno-Izolacyjnego i Pediatrii Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego,</li><li>oraz pacjentkę, panią Ewę Najdecką, ambasadorkę naszej kampanii.&nbsp;</li></ul><figure id="figure-539se2xucvmi8ukixs" class=""><img id="539se2xucvmi8ukixs" src="https://cdn.durable.co/blocks/14du72Fs7tNCUGCpGF8oE21SXhyYJUPeJn5MajBeAs2V7L0DU3wNM7zW3aDjTO2t.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/14du72Fs7tNCUGCpGF8oE21SXhyYJUPeJn5MajBeAs2V7L0DU3wNM7zW3aDjTO2t.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure>Podczas naszego spotkania próbowaliśmy znaleźć odpowiedzi na pytania: czym jest inwazyjna choroba pneumokowa, dlaczego o niej mówimy i w jaki sposób możemy się przed nią chronić.<figure id="figure-a85ibye5tmi8unjfk"><img id="a85ibye5tmi8unjfk" src="https://cdn.durable.co/blocks/2DZ22eS5MLCGHsqWHykX2hchC6ujNKOpNG4VzfGDqvXQa8K9gGLSb7bzVgIxGzGE.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/2DZ22eS5MLCGHsqWHykX2hchC6ujNKOpNG4VzfGDqvXQa8K9gGLSb7bzVgIxGzGE.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure>Dziękujemy wszystkim redakcjom za udział w naszym spotkaniu oraz sesji Q&amp;A, a naszym wspaniałym ekspertkom: prof. dr hab. n. med. Walerii Hryniewicz, dr n. med. Monice Wanke-Rytt i p. Ewie Najdeckiej za wyczerpującą dyskusję i podkreślnie, że profilaktyka szczepienna dla dorosłych jest niezbędna, zwłaszcza w obliczu starzejącego się społeczeństwa.&nbsp;<figure id="figure-wcjgqjj57emi8uqvdu"><img id="wcjgqjj57emi8uqvdu" src="https://cdn.durable.co/blocks/21z3ny9R1pdpSTE0eAhgnhxqUnTmgX28jfBp1JQpAQmzI5n2w70mOQ2krBwmoWK6.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionX="undefined" data-positionY="undefined" data-fullWidth="false"/></figure>O kampanii edukacyjnej "O krok przed..."Kampania edukacyjna „O krok przed…”, zainicjowana przez Fundację Zdrowego Postępu, ma na celu zwiększenie świadomości społecznej na temat inwazyjnej choroby pneumokokowej (IChp), poważnego zagrożenia zdrowotnego szczególnie dla osób po 65. roku życia. Kampania podkreśla znaczenie profilaktyki i szczepień ochronnych dla dorosłych jako skutecznego i bezpiecznego sposobu zapobiegania zachorowaniom. Działania w ramach kampanii edukacyjnej “O krok przed…” realizowane są przez Fundację Zdrowego Postępu w ramach grantu edukacyjnego finansowanego przez firmę MSD Polska Sp. z o.o.

Spotkanie prasowe inaugurujące kampanię edukacyjną "O krok przed..."

<blockquote>Zostaliśmy finalistą 2. edycji konkursu “Leczmy z Troską” TEVA w kategorii zdrowie psychiczne!&nbsp;</blockquote>Nasz projekt <a data-mce-href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/kodeks-wra-liwo-ci" href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/kodeks-wra-liwo-ci" target="_blank" rel="noopener">“Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych” </a>został wyróżniony i znalazł się w gronie finalistów, wybrany spośród 78 zgłoszeń!&nbsp;Ogromnie dziękujemy jury za to wspaniałe wyróżnienie w konkursie, który nagradza inicjatywy w zakresie opieki zdrowotnej, które poprawiają doświadczenia pacjentów w procesie leczenia i zdrowienia i przede wszystkim: wkładają serce w opiekę nad pacjentem.&nbsp;<a data-mce-href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/kodeks-wra-liwo-ci" href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/kodeks-wra-liwo-ci" target="_blank" rel="noopener">“Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych”</a> to dla nas wyjątkowy projekt, z którym staramy się dotrzeć jak najszerzej, budując wrażliwość na drugiego człowieka i edukując na temat skutecznych sposobów wsparcia w kryzysie psychicznym oraz budowanie wrażliwości w przestrzeni cyfrowej, opartej na wzajemnym wsparciu i zrozumieniu.To wspólny wysiłek wielu osób, którym ogromnie dziękujemy za bycie jego częścią. Dziękujemy również naszemu Partnerowi: <a data-mce-href="https://mindhealth.pl" href="https://mindhealth.pl" target="_blank" rel="noopener">Centrum Zdrowia Psychicznego Mindhelath</a>, z którym dbamy o to, aby "Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych" dotarł do Was jak najszerzej!&nbsp;<figure id="figure-1cvpsahbc9mi7ks2me"><img id="1cvpsahbc9mi7ks2me" src="https://cdn.durable.co/blocks/308fOH7N4RxLcWuE23lqmWbE45bmKQoJVnazzQZCfljHRbIkzEIEHNRy0eY5ZJGj.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: 50% 30%;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="50%" data-positiony="30%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/308fOH7N4RxLcWuE23lqmWbE45bmKQoJVnazzQZCfljHRbIkzEIEHNRy0eY5ZJGj.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: 50% 30%;"></figure>

Fundacja Zdrowego Postępu w gronie finalistów konkursu "Leczmy z Troską"

Migrena to nie „zwykły ból głowy”, ale poważna choroba neurologiczna, z którą w Polsce zmaga się nawet 5 milionów osób. Dla wielu to codzienne wyzwanie wpływające nie tylko na pracę, lecz także na relacje i emocje. Napad migreny to poza bólem szereg towarzyszących dolegliwości jak nadwrażliwość na światło i dźwięki, mdłości, a czasem zaburzenia mowy czy widzenia. Choć współczesne metody leczenia pozwalają odzyskać kontrolę nad chorobą, migrena nie znika całkowicie. Warto obserwować swoje ciało, rozumieć jego sygnały i reagować na nie. Z myślą o osobach mierzących się z migreną powstała kampania „Migrena. I co dalej?”, a w jej ramach bezpłatny e-poradnik.Media o nas:<ul><li>Onet.pl, "Życie z migreną. Codzienność z chorobą można układać po swojemu"</li></ul>Link: <a data-mce-href="https://www.onet.pl/styl-zycia/onetkobieta/zycie-z-migrena-codziennosc-z-choroba-mozna-ukladac-po-swojemu/dz524kw,2b83378a" href="https://www.onet.pl/styl-zycia/onetkobieta/zycie-z-migrena-codziennosc-z-choroba-mozna-ukladac-po-swojemu/dz524kw,2b83378a" target="_blank" rel="noopener">https://www.onet.pl/styl-zycia/onetkobieta/zycie-z-migrena-codziennosc-z-choroba-mozna-ukladac-po-swojemu/dz524kw,2b83378a</a><ul><li>Wp.pl, "Dokuczają ci nawracające migreny? Naucz się je przewidywać i łagodzić"</li></ul>Link: <a data-mce-href="https://informacje.wp.pl/wiadomosci/dokuczaja-ci-nawracajace-migreny-naucz-sie-je-przewidywac-i-lagodzic-7222778654537857a" href="https://informacje.wp.pl/wiadomosci/dokuczaja-ci-nawracajace-migreny-naucz-sie-je-przewidywac-i-lagodzic-7222778654537857a" target="_blank" rel="noopener">https://informacje.wp.pl/wiadomosci/dokuczaja-ci-nawracajace-migreny-naucz-sie-je-przewidywac-i-lagodzic-7222778654537857a</a><ul><li>Strona Zdrowia, "Dokuczają ci nawracające migreny? Naucz się je przewidywać i łagodzić. Pomoże ci ten bezpłatny poradnik"</li></ul>Link: <a data-mce-href="https://stronazdrowia.pl/dokuczaja-ci-nawracajace-migreny-naucz-sie-je-przewidywac-i-lagodzic-pomoze-ci-ten-bezplatny-poradnik/ar/c14p2-28179721" href="https://stronazdrowia.pl/dokuczaja-ci-nawracajace-migreny-naucz-sie-je-przewidywac-i-lagodzic-pomoze-ci-ten-bezplatny-poradnik/ar/c14p2-28179721" target="_blank" rel="noopener">https://stronazdrowia.pl/dokuczaja-ci-nawracajace-migreny-naucz-sie-je-przewidywac-i-lagodzic-pomoze-ci-ten-bezplatny-poradnik/ar/c14p2-28179721</a><ul><li>Onet.kobieta.pl, "Życie z migreną. Codzienność z chorobą można układać po swojemu"</li></ul><a data-mce-href="https://kobieta.onet.pl/wiadomosci/zycie-z-migrena-codziennosc-z-choroba-mozna-ukladac-po-swojemu/dz524kw" href="https://kobieta.onet.pl/wiadomosci/zycie-z-migrena-codziennosc-z-choroba-mozna-ukladac-po-swojemu/dz524kw" target="_blank" rel="noopener" data-mce-selected="inline-boundary">https://kobieta.onet.pl/wiadomosci/zycie-z-migrena-codziennosc-z-choroba-mozna-ukladac-po-swojemu/dz524kw</a>O kampanii "Migrena. I co dalej?"Z myślą o osobach mierzących się z migreną Fundacja Zdrowego Postępu przygotowała kampanię „Migrena. I co dalej?”. Jej centralnym elementem jest poradnik dla pacjentów, opracowany we współpracy z ekspertami. Publikacja zawiera praktyczne wskazówki, jak prowadzić dzienniczek migrenowy, rozpoznawać czynniki wyzwalające i planować dalszą terapię. Pomaga też zrozumieć, że koniec refundacji leczenia w ramach programu lekowego nie oznacza końca możliwości terapeutycznych. Kampania “Migrena. I co dalej?” otrzymała patronat Instytutu Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej. Partnerem kampanii jest firma AbbVie Sp. z o.o.

Media o nas: Migrena nie definiuje Twojej siły

Migrena to nie „zwykły ból głowy”, ale poważna choroba neurologiczna, z którą w Polsce zmaga się nawet 5 milionów osób. Dla wielu to codzienne wyzwanie wpływające nie tylko na pracę, lecz także na relacje i emocje. Napad migreny to poza bólem szereg towarzyszących dolegliwości jak nadwrażliwość na światło i dźwięki, mdłości, a czasem zaburzenia mowy czy widzenia. Choć współczesne metody leczenia pozwalają odzyskać kontrolę nad chorobą, migrena nie znika całkowicie. Warto obserwować swoje ciało, rozumieć jego sygnały i reagować na nie. Z myślą o osobach mierzących się z migreną powstała kampania „Migrena. I co dalej?”, a w jej ramach bezpłatny e-poradnik.Wiele twarzy migrenyMimo że migrena jest chorobą stosunkowo powszechną, szczególnie wśród kobiet, nadal bywa bagatelizowana i źle rozumiana. Jeszcze niedawno traktowano ją jako „histerię” czy „nadwrażliwość emocjonalną”. Dziś wiemy, że to choroba neurologiczna wymagająca przewlekłego leczenia i kontrolowania. W zależności od długości trwania napadów bólu dzielimy ją na:<ul><li>migrenę epizodyczną, w której napady bólu pojawiają się rzadziej niż 15 dni w miesiącu i trwają od kilku godzin do nawet trzech dni często uniemożliwiając normalne funkcjonowanie,</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">oraz migrenę przewlekłą - znacznie trudniejszego przeciwnika – w której ból głowy występuje 15 lub więcej dni w miesiącu, z czego co najmniej 8 dni spełnia kryteria napadu migrenowego. Dla wielu osób ten rodzaj migreny oznacza ciągłe życie „w oczekiwaniu na ból”.</li></ul>U części chorych napad migreny poprzedza tzw. aura migrenowa, czyli zespół objawów neurologicznych, które pojawiają się jeszcze przed wystąpieniem bólu. Może to być m.in. zaburzenie widzenia (migające światła, mroczki, częściowa utrata pola widzenia), drętwienie kończyn, problemy z mówieniem czy nagłe uczucie dezorientacji. Choć aura trwa zwykle od kilku do kilkudziesięciu minut, dla wielu pacjentów bywa najbardziej przerażającą częścią całego napadu.- Pierwszego ataku migreny doświadczyłam mając 6 lat. Aura była przerażająca. Nagle „straciłam wzrok”, a potem nie mogłam wypowiedzieć ani słowa. Po niej pojawił się okropny ból głowy. Przez wiele lat migrena stawała się coraz częstsza i silniejsza, a próby leczenia były nieskuteczne. Przełom nastąpił, gdy trafiłam na doświadczonego neurologa. Dzięki indywidualnie dobranej terapii udało mi się z 20 napadów w miesiącu zejść do jednej migreny na cztery miesiące - mówi <a data-mce-href="https://www.instagram.com/aga_i_migrena/" href="https://www.instagram.com/aga_i_migrena/" target="_blank" rel="noopener">Agnieszka Ułaszewska,</a> edukatorka zdrowotna. - Na swoim profilu na IG <a data-mce-href="https://www.instagram.com/aga_i_migrena/" href="https://www.instagram.com/aga_i_migrena/" target="_blank" rel="noopener">aga_i_migrena</a> podkreślam, że migrena to nie sprint, tylko maraton. Nie da się jej całkowicie „pokonać”, ale można nauczyć się z nią żyć i kontrolować ją na co dzień. Kluczowa jest regularność: sen, nawodnienie, rytm dnia oraz uważność na sygnały wysyłane przez organizm i to co ważne - nie ma jednej terapii dla wszystkich, ponieważ każdy potrzebuje indywidualnego podejścia i stałego kontaktu z lekarzem. Dzięki temu można odzyskać kontrolę i poprawić komfort życia, nawet jeśli migrena nie zniknie całkowicie - dodaje Agnieszka.Leczenie - droga do równowagi, nie do metyLeczenie migreny obejmuje dwa obszary. Pierwszy to leczenie doraźne, którego celem jest przerwanie napadu bólu, gdy już się pojawi. Dzięki odpowiednio dobranym lekom można skrócić jego czas i złagodzić objawy. Drugi to leczenie profilaktyczne, czyli działania mające zapobiegać napadom i utrzymać efekty dotychczasowej terapii. To właśnie profilaktyka pomaga zmniejszyć liczbę dni z bólem głowy, wydłużyć okresy bez migreny i ograniczyć ryzyko nawrotów. Obecnie chorzy mają możliwość korzystania z różnych form terapii, także w ramach refundowanego programu lekowego - od iniekcji toksyny botulinowej po nowoczesne leki blokujące receptor CGRP. Ich dobór zależy od indywidualnych potrzeb, reakcji organizmu i rodzaju migreny. Kluczowe w całym procesie jest stały kontakt z neurologiem, a także regularne prowadzenie dzienniczka migrenowego i obserwowanie swojego ciała. To właśnie dzięki tej współpracy można skutecznie utrzymać efekty leczenia, szybciej reagować na zmiany i odzyskać poczucie kontroli nad chorobą.- Migrena nauczyła mnie ogromnej samokontroli. Od początku prowadziłam dzienniczek. Zapisywałam, co jadłam, ile spałam, jakie leki przyjmowałam i jaka była ich skuteczność. Co ciekawe zapisywałam również jakie było ciśnienie atmosferyczne. Zauważyłam, że gdy przekraczało 1020 hPa, migrena pojawiała się częściej - mówi Joanna Pędzich-Opioła, która z chorobą żyje od 17 lat, a obecnie opowiada o niej na swoim profilu na IG <a data-mce-href="https://www.instagram.com/migrenniczek/" href="https://www.instagram.com/migrenniczek/" target="_blank" rel="noopener">migrenniczek</a>. – Na pewno nie jestem statystyczną chorującą, której migrena w czasie ciąży odpuściła. Jestem potrójną mamą i żadna z moich ciąż nie była dla mnie oddechem od tej choroby. Wręcz &nbsp;bóle w tych okresach były szczególnie nasilone - miałam nawet 8–10 napadów miesięcznie. Dziś wiem, na które symptomy muszę uważać i jak szybko reagować, zanim ból się rozkręci, a dodatkowo jestem pod opieką specjalisty, któremu udało się dobrać terapię sprawdzającą się w moim przypadku. Cudownie jest móc doświadczać życia bez pozostawania w cieniu migreny &nbsp;– dodaje Joanna.MOH, czyli błędne koło bóluWielu pacjentów z migreną przez długi czas poszukuje trafnej diagnozy. Zanim trafią do specjalisty, często próbują radzić sobie na własną rękę sięgając po różne leki przeciwbólowe i nierzadko przyjmując je coraz częściej i w coraz większych dawkach. W efekcie zamiast poprawy pojawia się pogorszenie. Bóle stają się częstsze, bardziej dokuczliwe i trudniejsze do opanowania. To właśnie wtedy może dojść do tzw. polekowych bólów głowy (Medication Overuse Headache – MOH), ponieważ nadużywanie popularnych leków przeciwbólowych - zarówno tych dostępnych bez recepty, jak i na receptę - prowadzi do uwrażliwienia szlaków nerwowych, przez co sam lek staje się przyczyną bólu.Tak tworzy się błędne koło: pacjent przyjmuje leki, by uśmierzyć ból, a tymczasem ból powraca częściej i z większą siłą. MOH może utrwalić migrenę, utrudnić powrót do jej epizodycznej postaci, a w niektórych przypadkach doprowadzić do długotrwałej utraty kontroli nad napadami bólu.Migrena. I co dalej?Z myślą o osobach mierzących się z migreną Fundacja Zdrowego Postępu przygotowała kampanię „Migrena. I co dalej?”. Jej centralnym elementem jest poradnik dla pacjentów, opracowany we współpracy z ekspertami. Publikacja zawiera praktyczne wskazówki, jak prowadzić dzienniczek migrenowy, rozpoznawać czynniki wyzwalające i planować dalszą terapię. Pomaga też zrozumieć, że koniec refundacji leczenia w ramach programu lekowego nie oznacza końca możliwości terapeutycznych.<blockquote>Informacja prasowa kampanii do pobrania<a data-mce-href="https://drive.google.com/file/d/1FG1W8gk6KHKfLIqL9wdn0wIyqN4a8LQp/view?usp=share_link" href="https://drive.google.com/file/d/1FG1W8gk6KHKfLIqL9wdn0wIyqN4a8LQp/view?usp=share_link" target="_blank" rel="noopener"> [TUTAJ]</a></blockquote><a data-mce-href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej?fbclid=IwY2xjawN5meJleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBQTnVYNEY2SzZSQm9CNldHc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHgessK1z9d8GccmzGcLTWxUBdGJACZCSpoPRbFaiuyZN6NEfLVfgTKgkd0fK_aem_ixZkZQcAw0O3avQ8jy0Oiw" href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej?fbclid=IwY2xjawN5meJleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBQTnVYNEY2SzZSQm9CNldHc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHgessK1z9d8GccmzGcLTWxUBdGJACZCSpoPRbFaiuyZN6NEfLVfgTKgkd0fK_aem_ixZkZQcAw0O3avQ8jy0Oiw" target="_blank" rel="noopener">W ramach kampanii przygotowaliśmy bezpłatne materiały edukacyjne</a>, w tym:<ul><li>Przewodnik dla osób z migreną - praktyczny pdf, który ułatwi drogę po leczeniu profilaktycznym</li><li>Karty do uzupełnienia przed wizytą u lekarza, które pomogą uporządkować Twoje objawy i pytania do specjalisty,</li><li>Narzędzia do monitorowania samopoczucia i napadów migreny. </li><li>Zachęcamy do pobrania materiałów &nbsp;oraz śledzenia naszych kanałów w social mediach. &nbsp;Bo &nbsp;wiedza i zrozumienie to pierwszy krok do poprawy jakości życia z migreną!</li></ul><blockquote>Pobierz materiały i dowiedz się więcej na <a data-mce-href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej" href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej" target="_blank" rel="noopener">https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej</a></blockquote>Kampania “Migrena. I co dalej?” otrzymała patronat Instytutu Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej. Partnerem kampanii jest firma AbbVie Sp. z o.o.

Migrena nie definiuje Twojej siły. Codzienność z chorobą można układać po swojemu

<blockquote>KodeksTour: wracamy właśnie z kolejnego punktu na trasie edukacyjnej po Polsce!&nbsp;</blockquote>17 listopada pojawiliśmy się we Wrocławiu w przestrzeni działań społecznych i dialogu międzykulturowego “Przejście Dialogu” w ramach świętowania "Miesiąca Życzliwości i Wsparcia", gdzie wspólnie z:<ul><li> mgr Kariną Michalak, psycholożką Centrum Zdrowia Psychicznego Mindhealth</li></ul> podzieliliśmy się naszym przewodnikiem po objawach kryzysu psychicznego i sposobach reagowania na niego w przestrzeni online.Nie zabrakło przykładów z Instagrama i prawdziwych przypadków zmian w zachowaniu autorów różnych znanych profili, które mogą sugerować kryzys psychiczny oraz mocnego zachęcenia naszych uczestników do bycia wrażliwymi na innych w sieci i reagowania!<blockquote>Bo zgodnie z wynikami badania przeprowadzonego w tym roku przez naszą Fundację, tylko co drugi Polak miałby odwagę zareagować na kryzys psychiczny, a my dzięki #KodeksTour te statystyki zmieniamy!&nbsp;</blockquote>Na liczniku #KodeksTour już ponad 2500 osób, które od naszego łączonego zespołu Fundacji Zdrowego Postępu i Centrum Zdrowia Psychicznego @mindhealthklinika , dowiedziały się o<a data-mce-href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/kodeks-wra-liwo-ci" href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/kodeks-wra-liwo-ci" target="_blank" rel="noopener"> “Kodeksie Wrażliwości w mediach społecznościowych”!</a> W planach: Poznań, Warszawa i… nie tylko, bo jeżeli macie ochotę zaprosić nas do swojej szkoły, na uczelnię, UTW, albo do udziału w wydarzeniu organizowanym przez Wasze miasto - piszcie śmiało na kontakt@fundacjazdrowegopostepu.com.<figure id="figure-79xu9tbzqhmid0codj"><img id="79xu9tbzqhmid0codj" src="https://cdn.durable.co/blocks/1eVVycbbOp0aJOjIjGNDASC0ihHIjMav11qYYpel3VFf3TlhRPMUJ3Q0nbkEBdwH.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionX="undefined" data-positionY="undefined" data-fullWidth="false"/></figure>

#KodeksTour we Wrocławiu!

Fundacja Zdrowego Postępu

Psychology

Poppins

Roboto

Używamy plików cookie, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie naszych witryn internetowych, zgodnie z dostępną na stronie Polityką Prywatności.

Aktualności

Seniorzy wciąż bez pełnej ochrony przed pneumokokami

Spotkanie prasowe inaugurujące kampanię edukacyjną "O kro...

Fundacja Zdrowego Postępu w gronie finalistów konkursu "L...

Media o nas: Migrena nie definiuje Twojej siły

Migrena nie definiuje Twojej siły. Codzienność z chorobą ...

#KodeksTour we Wrocławiu!