Blog

Poznajcie niezwykłą osobę - Panią Ewę. Fankę muzyki młodzieżowej (jak sama mówi - “Jak słuchać to tylko Dawida Podsiadło, Vito Bambino, Zalewskiego, Korteza, Zawiałow”), tańca, emocji meczów ligi francuskiej, hiszpańskiej, angielskiej, dobrego kryminału i wciągających seriali z platform streamingowych, dla których potrafi czasem nawet zarwać noc.Powiedzieć o Pani Ewie, że to osoba energiczna - to za mało. Jak sama mówi: ciągle jest w pędzie, w biegu🏃‍♀️, uczestniczy w zajęciach klubów seniora, lubi zapraszać do siebie koleżanki, przyjaciół, a czasem wyjść na ☕️kawę sama, gdzie, jak podkreśla, nigdy nie czuje się samotna sama ze sobą.&nbsp;<blockquote>Pani Ewa ceni sobie niezależność, dlatego choroba wytrąca ją z równowagi. “Chorować nie mogę” - opowiada nawiązując do niezwykle groźnej dla osób starszych choroby, jaką jest pneumokokowe zapalenie płuc, które u seniorów może prowadzić do wielu komplikacji zdrowotnych oraz długiej &nbsp;hospitalizacji.</blockquote>W materiale, który przygotowaliśmy w ramach projektu edukacyjnego “Zaszczep świadomość: pneumokokowe zapalenie płuc” pani Ewa podkreśla, że szczepienia, w tym szczególnie to przeciw💉 pneumokomom, to inwestycja w zdrowie. Skoro można im zapobiec, to czemu tego nie zrobić? - pyta nasza wspaniała bohaterka w nagraniu, do którego obejrzenia serdecznie Was zachęcamy!&nbsp;<figure id="figure-9l0gkojyv8m6koxfy3"><iframe id="9l0gkojyv8m6koxfy3" src="https://www.youtube.com/embed/9pfqTR4AvBg" class="w-full bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9;" allowfullscreen="" data-url="https://www.youtube.com/watch?v=9pfqTR4AvBg" data-corners="default" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://www.youtube.com/embed/9pfqTR4AvBg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></iframe></figure>Materiał powstał w ramach akcji edukacyjnej "Zaszczep świadomość: pneumokokowe zapalenie płuc", realizowanej przez Fundację Zdrowego Postępu w ramach grantu edukacyjnego finansowanego przez firmę MSD Polska Sp. z o.o.

Choroba wytrąca mnie z równowagi - historia Pani Ewy

„Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych” – odpowiedź na rosnące wyzwania związane z kryzysami psychicznymi w sieciW obliczu rosnącej roli mediów społecznościowych w naszym codziennym życiu coraz wyraźniej dostrzegamy zarówno ich potencjał, jak i wyzwania, które stawiają przed społeczeństwem. Jednym z kluczowych problemów wymagających pilnej uwagi jest umiejętność rozpoznawania objawów kryzysu psychicznego w mediach społecznościowych oraz odpowiednie reagowanie na takie sytuacje.W odpowiedzi na tę potrzebę powstał „Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych”, którym podzieliliśmy się z mediami:<ul><li>TVP3 Warszawa "Dobrego Dnia", red. Katarzyna Bosacka i red. Paweł Pochwała, 19.01.2025 - wywiadu udzielili 👉Joanna Bogdanowicz-Antos z Fundacji Zdrowego Postępu oraz 👉 mgr Grzegorz Dąbrowski, psycholog Centrum Zdrowia Psychicznego Mindhealth i współautor Kodeksu Wrażliwości.&nbsp;</li></ul><a data-mce-href="https://warszawa.tvp.pl/84605570/dobrego-dnia-19012025?fbclid=IwY2xjawH63PhleHRuA2FlbQIxMAABHXOSTD8Zmytl2g7EEyN5yg3hOpNGK6HLcB-DaTpIbYFcPugvLzXm-mus5g_aem_xmJ6ToQcUznVgDGmUxk1-g" href="https://warszawa.tvp.pl/84605570/dobrego-dnia-19012025?fbclid=IwY2xjawH63PhleHRuA2FlbQIxMAABHXOSTD8Zmytl2g7EEyN5yg3hOpNGK6HLcB-DaTpIbYFcPugvLzXm-mus5g_aem_xmJ6ToQcUznVgDGmUxk1-g">[Link do nagrania: słuchaj od 17:04]</a><ul><li>TVN Style "Co słychać?", red. Klaudia Nawrocka-Pawlik, 24.01.2025, program na żywo - wywiadu udzielili: &nbsp;👉Joanna Bogdanowicz-Antos, Prezes Fundacji Zdrowego Postępu i pomysłodawczyni Kodeksu Wrażliwości, 👉Agata Lamparska (she/her), psycholożki i psychoterapeutki, członkini Zarządu Fundacji i współautorki Kodeksu Wrażliwości, 👉 ora prof. dr hab. n. o zdr. Ewa Mojs, psycholog, neuropsycholog i neuropsychoterapeuta oraz członek Rady Naukowej Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth.&nbsp;</li></ul>[Program na żywo - czekamy na link]<ul><li>Polskie Radio Dzieciom, red. Marcin Perfuński, 28.01.2025 - wywiadu udzieliły 👉Joanna Bogdanowicz-Antos z Fundacji Zdrowego Postępu oraz 👉mgr Sylwia Rozbicka, psycholog, psychoterapeuta, kierownik ds. Psychologii i Psychiatrii w Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth, współautorka Kodeksu Wrażliwości</li></ul><a data-mce-href="https://www.polskieradio.pl/18/4388/Artykul/3476823,kodeks-wrazliwosci-w-mediach-spolecznosciowych" href="https://www.polskieradio.pl/18/4388/Artykul/3476823,kodeks-wrazliwosci-w-mediach-spolecznosciowych">[Link do audycji]</a><ul><li>Polskie Radio, red. Roman Czejarek, 29.01.2025, audycja "Cztery pory roku" - w rozmowie udział wzięli: 👉dr hab. n. med. Sławomir Murawiec, psychiatra, członek Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, współautor "Kodeksu Wrażliwości w mediach społecznościowych") oraz👉mgr Sylwia Rozbicka, psycholog, psychoterapeuta, kierownik ds. Psychologii i Psychiatrii w Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth, współautorka Kodeksu Wrażliwości</li></ul><a data-mce-href="https://jedynka.polskieradio.pl/artykul/3476759,Depresja-bezsenność-i-smutek-Te-sygnały-wskazują-na-uzależnienie-od-social-mediów" href="https://jedynka.polskieradio.pl/artykul/3476759,Depresja-bezsenność-i-smutek-Te-sygnały-wskazują-na-uzależnienie-od-social-mediów">[Link do audycji - dr hab. n. med. Sławomir Murawiec]</a><a data-mce-href="https://jedynka.polskieradio.pl/artykul/3476894,Widzisz-kogoś-w-kryzysie-psychicznym-Sprawdź-kiedy-powinieneś-zareagować" href="https://jedynka.polskieradio.pl/artykul/3476894,Widzisz-kogoś-w-kryzysie-psychicznym-Sprawdź-kiedy-powinieneś-zareagować">[Link do audycji - mgr Sylwia Rozbicka]</a><ul><li>Radio Kolor "Dzień barwny", red. Alicja Bendkowska, 30.01.2025 - rozmowa z &nbsp;Joanną Bogdanowicz-Antos z Fundacji Zdrowego Postępu&nbsp;</li></ul><a data-mce-href="https://radiokolor.pl/podcast/dzien-barwny-kodeks-wrazliwosci-w-social-mediach/" href="https://radiokolor.pl/podcast/dzien-barwny-kodeks-wrazliwosci-w-social-mediach/">[Link do audycji]</a><ul><li>Radio dla Ciebie "Sobotnie popołudnie", red. Łukasz Bożycki, 18.01.2025 - wywiadu udzieliły👉 Joanna Bogdanowicz-Antos z Fundacji Zdrowego Postępu oraz 👉mgr Joanna Daniel, psycholog i psychotraumatolog Centrum Zdrowia Psychicznego Mindhealth.</li></ul><a data-mce-href="https://www.rdc.pl/podcast/sobotnie-popoludnie_Z1tbXwm41QnilLAMSfEt?episode=k9DYMnYyCgYecCnAT9xh&amp;fbclid=IwY2xjawH63PlleHRuA2FlbQIxMAABHTQl-5eLco77Ba3y1Fy8g6Iua5xp_x4952mJfxCviHVDp6wBNAt4jOMcaQ_aem_3LEuO9OQFrggL0oBBFVybQ" href="https://www.rdc.pl/podcast/sobotnie-popoludnie_Z1tbXwm41QnilLAMSfEt?episode=k9DYMnYyCgYecCnAT9xh&amp;fbclid=IwY2xjawH63PlleHRuA2FlbQIxMAABHTQl-5eLco77Ba3y1Fy8g6Iua5xp_x4952mJfxCviHVDp6wBNAt4jOMcaQ_aem_3LEuO9OQFrggL0oBBFVybQ">[Link do audycji]</a><ul><li>Radio Poznań "Na zdrowie" 02.02.2025 - rozmowa z 👉prof. dr hab. n. o zdr. Ewą Mojs, &nbsp;psycholog, neuropsycholog i neuropsychoterapeutą oraz członkiem Rady Naukowej Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth.&nbsp;</li></ul><a data-mce-href="https://radiopoznan.fm/audycja/na-zdrowie/na-zdrowie-02-02-2025" href="https://radiopoznan.fm/audycja/na-zdrowie/na-zdrowie-02-02-2025">[Link do audycji]</a><ul><li>Radio Poznań "Rozmowy po Zachodzie" 11.02.2025 - rozmowa red. Rafała Regulskiego z 👉prof. dr hab. n. o zdr. Ewą Mojs, &nbsp;psycholog, neuropsycholog i neuropsychoterapeutą oraz członkiem Rady Naukowej Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth.&nbsp;</li></ul><a data-mce-href="https://radiopoznan.fm/audycja/rozmowy-po-zachodzie/rozmowy-po-zachodzie-11-02-2025_-prof-ewa-mojs?fbclid=IwY2xjawIydcJleHRuA2FlbQIxMAABHViFobUOA1RXT5lVL5Rm7Q9nNUqAIgtUhrtQuwIGspspdNgPgwZOKP9qjg_aem_UJFQe_lwh016MmsvyntS_g" href="https://radiopoznan.fm/audycja/rozmowy-po-zachodzie/rozmowy-po-zachodzie-11-02-2025_-prof-ewa-mojs?fbclid=IwY2xjawIydcJleHRuA2FlbQIxMAABHViFobUOA1RXT5lVL5Rm7Q9nNUqAIgtUhrtQuwIGspspdNgPgwZOKP9qjg_aem_UJFQe_lwh016MmsvyntS_g">[Link do audycji]</a><ul><li>Radio Białystok "Szlachetne Zdrowie", 25.02.2025 - rozmowa red. Renaty Redy z 👉Joanną Bogdanowicz-Antos z Fundacji Zdrowego Postępu oraz &nbsp;👉prof. dr hab. n. med. Napoleonem Waszkiewiczem, psychiatrą, Kierownikiem Kliniki Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, prezesem oraz przewodniczącym Rady Naukowej Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth i współautorem “Kodeksu Wrażliwości”.</li></ul><a data-mce-href="https://www.radio.bialystok.pl/szdrowie/index/id/247738?fbclid=IwY2xjawIydcFleHRuA2FlbQIxMAABHViFobUOA1RXT5lVL5Rm7Q9nNUqAIgtUhrtQuwIGspspdNgPgwZOKP9qjg_aem_UJFQe_lwh016MmsvyntS_g" href="https://www.radio.bialystok.pl/szdrowie/index/id/247738?fbclid=IwY2xjawIydcFleHRuA2FlbQIxMAABHViFobUOA1RXT5lVL5Rm7Q9nNUqAIgtUhrtQuwIGspspdNgPgwZOKP9qjg_aem_UJFQe_lwh016MmsvyntS_g">[Link do audycji]</a><ul><li>Redakcja Polskiej Agencji Prasowej: "Nie bądźmy obojętni" - rozmowa red. Moniki Grzegorowskiej z 👉prof. dr hab. n. o zdr. Ewą Mojs, &nbsp;psycholog, neuropsycholog i neuropsychoterapeutą oraz członkiem Rady Naukowej Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth.&nbsp; </li></ul><a data-mce-href="https://zdrowie.pap.pl/wywiady/psyche/nie-badzmy-obojetni" href="https://zdrowie.pap.pl/wywiady/psyche/nie-badzmy-obojetni">[Link do artykułu]</a><ul><li>Redakcja Polskiej Agencji Prasowej: "Nie zmarnuj szansy na pomoc" - rozmowa red. Moniki Grzegorowskiej z 👉Joanną Bogdanowicz-Antos z Fundacji Zdrowego Postępu&nbsp;</li></ul><a data-mce-href="https://zdrowie.pap.pl/wywiady/psyche/nie-zmarnuj-szansy-na-pomoc" href="https://zdrowie.pap.pl/wywiady/psyche/nie-zmarnuj-szansy-na-pomoc">[Link do artykułu]</a><ul><li>Redakcja "Strona Zdrowia": "To wrażliwy temat. Kryzys psychiczny w social mediach nie tak łatwo rozpoznać. Psychiatra podpowiada jak to zrobić i pomóc osobie w kryzysie" - wywiad z 👉 prof. dr hab. n. med. Napoleonem Waszkiewiczem, psychiatrą, Kierownikiem Kliniki Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, prezesem oraz przewodniczącym Rady Naukowej Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth i współautorem “Kodeksu Wrażliwości”.</li></ul><a data-mce-href="https://stronazdrowia.pl/to-wrazliwy-temat-kryzys-psychiczny-w-social-mediach-nie-tak-latwo-rozpoznac-psychiatra-podpowiada-jak-to-zrobic-i-pomoc-osobie-w-kryzysie/ar/c14p2-27314587?fbclid=IwY2xjawIydj5leHRuA2FlbQIxMAABHbsH8plvxJeSMBy186P2Y4rkYjdojZyOM6paEzXqNb6XUXiscErth7mkNA_aem_9BNRGGeGHbecND-ciymM0g" href="https://stronazdrowia.pl/to-wrazliwy-temat-kryzys-psychiczny-w-social-mediach-nie-tak-latwo-rozpoznac-psychiatra-podpowiada-jak-to-zrobic-i-pomoc-osobie-w-kryzysie/ar/c14p2-27314587?fbclid=IwY2xjawIydj5leHRuA2FlbQIxMAABHbsH8plvxJeSMBy186P2Y4rkYjdojZyOM6paEzXqNb6XUXiscErth7mkNA_aem_9BNRGGeGHbecND-ciymM0g">[Link do artykułu]</a><ul><li>Redakcja Wprost.pl "Czy social media to miejsce na empatię? Nowy kodeks podpowiada, jak reagować na kryzys"</li></ul><a data-mce-href="https://zdrowie.wprost.pl/psychologia/11915013/czy-social-media-to-miejsce-na-empatie-nowy-kodeks-podpowiada-jak-reagowac-na-kryzys.html" href="https://zdrowie.wprost.pl/psychologia/11915013/czy-social-media-to-miejsce-na-empatie-nowy-kodeks-podpowiada-jak-reagowac-na-kryzys.html">[Link do artykułu]</a><ul><li>Redakcja Rynek Zdrowia.pl, "Powstał "Kodeks Wrażliwości" w social mediach. Chodzi o kryzysy psychiczne"</li></ul><a data-mce-href="https://www.rynekzdrowia.pl/Psychiatria/Powstal-Kodeks-Wrazliwosci-w-social-mediach-Chodzi-o-kryzysy-psychiczne,267280,16.html" href="https://www.rynekzdrowia.pl/Psychiatria/Powstal-Kodeks-Wrazliwosci-w-social-mediach-Chodzi-o-kryzysy-psychiczne,267280,16.html">[Link do artykułu]</a><ul><li>Redakcja Medycyny praktycznej: &nbsp;"Internet może być miejscem empatii i wsparcia"</li></ul><a data-mce-href="https://www.mp.pl/poz/psychiatria/aktualnosci/371438,kodeks-wrazliwosci-w-mediach-spolecznosciowych?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZdrO7vjIPCuKtCU7-Xe5EA9oTYJH1wA358EThjk_o_yhrJzB1wEaudcDI_aem_VQsRgb16yyQ3wX-wwjjtxg" href="https://www.mp.pl/poz/psychiatria/aktualnosci/371438,kodeks-wrazliwosci-w-mediach-spolecznosciowych?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZdrO7vjIPCuKtCU7-Xe5EA9oTYJH1wA358EThjk_o_yhrJzB1wEaudcDI_aem_VQsRgb16yyQ3wX-wwjjtxg">[Link do artykułu]</a> <ul><li>Polskapresse Zdrowie: Co 4. z nas będzie potrzebował pomocy psychologicznej. Reaguj na kryzys psychiczny w social mediach. Pomoże ci w tym Kodeks Wrażliwości</li></ul><a data-mce-href="https://stronazdrowia.pl/co-4-z-nas-bedzie-potrzebowal-pomocy-psychologicznej-reaguj-na-kryzys-psychiczny-w-social-mediach-pomoze-ci-w-tym-kodeks-wrazliwosci/ar/c14p2-27201685" href="https://stronazdrowia.pl/co-4-z-nas-bedzie-potrzebowal-pomocy-psychologicznej-reaguj-na-kryzys-psychiczny-w-social-mediach-pomoze-ci-w-tym-kodeks-wrazliwosci/ar/c14p2-27201685">[Link do artykułu]</a><ul><li>Redakcja Nowy Marketing.pl, „Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych”: Fundacja Zdrowego Postępu edukuje na temat kryzysu psychicznego w przestrzeni online"</li></ul><a data-mce-href="https://nowymarketing.pl/kodeks-wrazliwosci-w-mediach-spolecznosciowych-fundacja-zdrowego-postepu-edukuje-na-temat-kryzysu-w-przestrzeni-online/" href="https://nowymarketing.pl/kodeks-wrazliwosci-w-mediach-spolecznosciowych-fundacja-zdrowego-postepu-edukuje-na-temat-kryzysu-w-przestrzeni-online/">[Link do artykułu]</a><ul><li>Redakcja proto.pl &nbsp;„Powstał „Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych”</li></ul><a data-mce-href="https://www.proto.pl/aktualnosci/powstal-kodeks-wrazliwosci-w-mediach-spolecznosciowych/" href="https://www.proto.pl/aktualnosci/powstal-kodeks-wrazliwosci-w-mediach-spolecznosciowych/">[Link do artykułu]</a>Partnerzy i patroni KodeksuPartnerem „Kodeksu Wrażliwości w mediach społecznościowych” jest <a data-mce-href="https://mindhealth.pl/?gad_source=1&amp;gbraid=0AAAAAodrfpwnm7FEdiNZCB9nLbPh-aMY7&amp;gclid=Cj0KCQiA1p28BhCBARIsADP9HrO3b8_Kwtr03Tm3yBfJQF7kgFg4LxAj8HbdnCusj68f3YfO_fRpo3MaAu1MEALw_wcB" href="https://mindhealth.pl/?gad_source=1&amp;gbraid=0AAAAAodrfpwnm7FEdiNZCB9nLbPh-aMY7&amp;gclid=Cj0KCQiA1p28BhCBARIsADP9HrO3b8_Kwtr03Tm3yBfJQF7kgFg4LxAj8HbdnCusj68f3YfO_fRpo3MaAu1MEALw_wcB">Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth</a>. Udział w projekcie wzięli eksperci: prof. dr hab. n. o zdr. Ewa Mojs, prof. dr hab. n. med. Napoleon Waszkiewicz, dr n. med. Sławomir Murawiec, mgr Sylwia Rozbicka, mgr Agata Lamparska, mgr Anna Grzywacz-Czarnecka, mgr Krzysztof Adamkiewicz, mgr Grzegorz Dąbrowski, mgr Bartłomiej Łepek, mgr Maja Kamińska oraz mgr Damian Paradowski (Uważne Głowy). Patronat nad projektem objęli: Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej, Fundacja Dbam o swój zasięg.&nbsp;Materiały do pobraniaInformacja prasowa „Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych” – reaguj na kryzysy psychiczne w sieci"<a data-mce-href="https://drive.google.com/drive/folders/15bp77121cE4d0Vd29oJnzyuZ6FB1adsk?usp=share_link" href="https://drive.google.com/drive/folders/15bp77121cE4d0Vd29oJnzyuZ6FB1adsk?usp=share_link" target="_blank" rel="noopener"> [Ściągnij tutaj]</a>Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych - wersja pełna <a data-mce-href="https://drive.google.com/drive/folders/1ICxxpOjtnMIAr7Fl9z8881XjrFfylTXU?usp=share_link" href="https://drive.google.com/drive/folders/1ICxxpOjtnMIAr7Fl9z8881XjrFfylTXU?usp=share_link" target="_blank" rel="noopener">[Ściągnij tutaj]💾</a>Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych - one pager <a data-mce-href="https://drive.google.com/drive/folders/1K_tPlHJ4N2-pB84iM58vZheb-2U5p5PN?usp=share_link" href="https://drive.google.com/drive/folders/1K_tPlHJ4N2-pB84iM58vZheb-2U5p5PN?usp=share_link">[Ściągnij tutaj]💾</a>

Media o nas: „Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych”

Media społecznościowe to dziś nasza codzienność – korzysta z nich niemal 28 milionów Polaków (66% populacji), a liczba ta wciąż rośnie. Statystyczny użytkownik spędza w nich 14% swojego aktywnego dnia, czyli zgodnie z najnowszymi badaniami 2 godz. 23 min, a młodzież w wieku 16-24 lat – nawet 20% aktywnego dnia (1). Jednak dynamiczny rozwój social mediów przynosi nie tylko możliwości, ale również wyzwania, w tym coraz częstsze sygnały kryzysów psychicznych widocznych wśród użytkowników sieci. Liczby nie pozostawiają złudzeń, statystycznie aż co 4. z nas na jakimś etapie życia będzie zmagać się z trudnościami psychicznymi wymagającymi wsparcia ze strony profesjonalistów. Odpowiadając na ten problem, Fundacja Zdrowego Postępu, we współpracy z ekspertami z różnych dziedzin zdrowia psychicznego, stworzyła „Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych”. Ten wyjątkowy przewodnik pokazuje, jak dostrzegać sygnały kryzysu w przestrzeni online, pomagać w sposób przemyślany i empatyczny oraz jakich reakcji należy unikać, by nie stygmatyzować czy bagatelizować problemu. Celem Kodeksu jest edukacja użytkowników mediów społecznościowych na temat zdrowia psychicznego i skutecznych sposobów wsparcia w kryzysie psychicznym w przestrzeni social mediów oraz budowanie wrażliwości w przestrzeni cyfrowej, opartej na wzajemnym wsparciu i zrozumieniu.&nbsp;„Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych” – odpowiedź na rosnące wyzwania związane z kryzysami psychicznymi w sieciW obliczu rosnącej roli mediów społecznościowych w naszym codziennym życiu coraz wyraźniej dostrzegamy zarówno ich potencjał, jak i wyzwania, które stawiają przed społeczeństwem. Jednym z kluczowych problemów wymagających pilnej uwagi jest umiejętność rozpoznawania objawów kryzysu psychicznego w mediach społecznościowych oraz odpowiednie reagowanie na takie sytuacje.Media społecznościowe stały się przestrzenią, w której coraz częściej można zauważyć objawy trudności emocjonalnych i kryzysu psychicznego. Niestety, wiele osób nie wie, jak prawidłowo rozpoznać te sygnały ani jak na nie reagować w sposób wspierający i pomocny. Obawa przed popełnieniem błędu, zbagatelizowaniem problemu lub pogorszeniem sytuacji sprawia, że ludzie unikają interakcji z osobami, którym takie wsparcie mogłoby się przydać. Tymczasem każda niepodjęta reakcja to potencjalnie utracona szansa na realną pomoc. Aby pokazać, jak odpowiednio działać, stworzono „Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych”.Jak podkreśla Joanna Bogdanowicz-Antos, prezes Fundacji Zdrowego Postępu, pomysłodawca Kodeksu: „Kodeks Wrażliwości powstał na bazie doświadczeń wcześniejszego projektu prowadzonego przez fundację – „Alicja w krainie mam”, w którym zauważyliśmy, jak trudne jest wsparcie emocjonalne w przestrzeni social mediów. Wierzę, że właściwe reagowanie na sygnały kryzysu psychicznego może realnie wpłynąć na życie wielu osób. Dziękuję ekspertom za duże zaangażowanie w przedsięwzięcie i dostrzeżenie wagi tego projektu. To dzięki ich wiedzy i doświadczeniu powstał dokument, który może pomóc budować bardziej empatyczną i odpowiedzialną społeczność w social mediach”.„Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych” wyjaśnia, jak zauważać niepokojące sygnały w social mediach oraz jak na nie reagować. Ważnym elementem Kodeksu jest także wskazanie działań, których warto unikać, aby nie pogorszyć stanu emocjonalnego osoby w kryzysie zdrowia psychicznego. Kodeks udziela również wskazówek, gdzie kierować osoby potrzebujące wsparcia – do jakich specjalistów, placówek, organizacji czy linii pomocowych.Jak rozpoznać kryzys psychiczny w social mediach?Identyfikacja oznak kryzysu psychicznego w mediach społecznościowych wymaga wrażliwości, empatii oraz umiejętności dostrzegania subtelnych zmian w zachowaniu użytkowników. Choć takie sygnały mogą być trudne do zauważenia, istnieją pewne wskaźniki, które mogą sugerować, że dana osoba doświadcza trudności i potrzebuje wsparcia.Jeśli osoba, która dotychczas publikowała treści o neutralnym lub pozytywnym wydźwięku, zaczyna zamieszczać posty nacechowane pesymizmem, brakiem nadziei lub zainteresowaniem tematami związanymi ze śmiercią, może to być znak, że zmaga się z trudnościami. Warto zwrócić szczególną uwagę na wypowiedzi, które mogą sugerować myśli rezygnacyjne, samobójcze lub autodestrukcyjne.Dodatkowym sygnałem może być zmieniona aktywność w mediach społecznościowych. Zarówno zmniejszona obecność online, jak i nagłe przerwanie interakcji z innymi użytkownikami mogą wskazywać na kryzys.&nbsp;Ekstremalne opinie lub zachowania także mogą być powodem do niepokoju. Publikowanie treści o przesadnie autokratycznym charakterze, wyraźne wahania nastroju lub agresywne komentarze mogą świadczyć o wewnętrznych zmaganiach i być wołaniem o pomoc.„Często to właśnie milczenie w sieci, gdy ktoś przestaje się odzywać, może być sygnałem, że dzieje się coś poważnego. Dlatego bardzo ważne jest, aby każdy z nas, użytkowników mediów społecznościowych, przyglądał się i reagował na niepokojące sygnały, które mogą świadczyć, że osoba może borykać się z kryzysem psychicznym. Pamiętajmy przy tym jednak, że żeby móc zaobserwować istotne sygnały u danej osoby w social mediach, musimy dobrze znać sposób prowadzenia konta. Nie wyciągajmy wniosków na podstawie zaledwie jednorazowej obserwacji” – zauważa prof. dr hab. n. med. Napoleon Waszkiewicz, psychiatra, przewodniczący Rady Naukowej <a data-mce-href="https://mindhealth.pl/?gad_source=1&amp;gbraid=0AAAAAodrfpwnm7FEdiNZCB9nLbPh-aMY7&amp;gclid=Cj0KCQiA1p28BhCBARIsADP9HrO3b8_Kwtr03Tm3yBfJQF7kgFg4LxAj8HbdnCusj68f3YfO_fRpo3MaAu1MEALw_wcB" href="https://mindhealth.pl/?gad_source=1&amp;gbraid=0AAAAAodrfpwnm7FEdiNZCB9nLbPh-aMY7&amp;gclid=Cj0KCQiA1p28BhCBARIsADP9HrO3b8_Kwtr03Tm3yBfJQF7kgFg4LxAj8HbdnCusj68f3YfO_fRpo3MaAu1MEALw_wcB" data-mce-selected="inline-boundary">Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth</a>, współautor „Kodeksu Wrażliwości w mediach społecznościowych”.&nbsp;Jak reagować na kryzys psychiczny w social mediach?Reagowanie na kryzys psychiczny wymaga delikatności i uważności. Najważniejsze jest, aby kontaktować się z osobą w kryzysie w sposób, który nie naraża jej na wstyd czy presję. Prywatna wiadomość to najlepszy sposób na rozpoczęcie rozmowy. Borykająca się z trudnościami emocjonalnymi osoba najczęściej będzie potrzebować podtrzymania kontaktu, obecności i tego, aby dać jej do zrozumienia, że ją widzimy i nie jest sama. Warto wyrazić troskę w prosty, ale szczery sposób, na przykład: „Zauważyłam_em, że Twoje ostatnie wpisy brzmią smutno. Czy mogę Ci jakoś pomóc?”. Kluczowe może być także pytanie: „Jak mogę Cię wesprzeć?”. Bo nie musimy wiedzieć, co dla tej osoby będzie najlepsze lub przydatne, każdy z nas jest inny. W sytuacjach, gdy ktoś otwarcie sygnalizuje zamiar skrzywdzenia siebie lub innych, ważne jest natychmiastowe działanie. Zgłoś treści odpowiednim służbom lub platformie, aby zwiększyć szanse na udzielenie pomocy.„Czasem osoby borykające się z kryzysem psychicznym lub z gorszym stanem psychicznym usuwają konta, zaprzestają publikacji. Takie zachowanie może być dla nas sygnałem, że z osobą po drugiej stronie ekranu dzieje się coś złego. Warto wtedy napisać do tej osoby, zapytać, po prostu być dla niej. Nie musimy mieć gotowych rozwiązań ani znać odpowiedzi na wszystkie pytania – liczy się gotowość do wysłuchania i wsparcie. Ważna jest zdolność empatyzowania, ale również wrażliwość na drugą osobę, właśnie ze względu na to, że mamy bardzo ograniczone kanały komunikacyjne; że pewne zmiany, które widzimy w zachowaniu, w treści, także w formie komunikatów, które są przekazywane, mają nas zachęcić do reagowania, ale nie do dawania gotowych rozwiązań. I nie do radzenia” – dodaje prof. dr hab. n. o zdr. Ewa Mojs, psycholog, neuropsycholog i neuropsychoterapeuta, kierownik Katedry i Zakładu Psychologii Klinicznej Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu, członek <a data-mce-href="https://mindhealth.pl/?gad_source=1&amp;gbraid=0AAAAAodrfpwnm7FEdiNZCB9nLbPh-aMY7&amp;gclid=Cj0KCQiA1p28BhCBARIsADP9HrO3b8_Kwtr03Tm3yBfJQF7kgFg4LxAj8HbdnCusj68f3YfO_fRpo3MaAu1MEALw_wcB" href="https://mindhealth.pl/?gad_source=1&amp;gbraid=0AAAAAodrfpwnm7FEdiNZCB9nLbPh-aMY7&amp;gclid=Cj0KCQiA1p28BhCBARIsADP9HrO3b8_Kwtr03Tm3yBfJQF7kgFg4LxAj8HbdnCusj68f3YfO_fRpo3MaAu1MEALw_wcB">Rady Naukowej MindHealth</a>, współautor „Kodeksu Wrażliwości w mediach społecznościowych”.Jak nie reagować na kryzys psychiczny social mediach?Choć chęć pomocy może być szczera, to niektóre reakcje mogą zaszkodzić bardziej niż pomóc. Publiczne komentowanie problemów psychicznych w sekcji komentarzy może zawstydzić osobę w kryzysie i pogorszyć jej stan. Kolejnym błędem jest bagatelizowanie problemu – zdania typu „Inni mają gorzej” czy „To minie, nie przejmuj się” mogą sprawić, że osoba poczuje się niezrozumiana. Dawanie rad też nie należy do pomocnych reakcji – „Powinnaś_powinieneś po prostu się wyluzować” lub „Wystarczy więcej myśleć pozytywnie”. Takie podejście umniejsza powagę sytuacji i emocje osoby.„Nigdy nie sugerujmy podejrzenia konkretnego schorzenia lub choroby psychicznej, ponieważ diagnoza leży wyłącznie w kompetencjach odpowiedniego specjalisty po procesie diagnostycznym. Pamiętajmy, że nie jesteśmy terapeutą, ale zawsze możemy być kimś, kto pomoże skierować osobę w kryzysie do specjalisty lub przekazać jej numery telefonu do organizacji, które mogą pomóc” – radzi dr hab. n. med. Sławomir Murawiec, psychiatra, członek Zarządu Głównego i rzecznik prasowy Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, współautor „Kodeksu Wrażliwości w mediach społecznościowych”. „Twoja troska może zrobić różnicę. Nawet drobny gest może okazać się początkiem pozytywnej zmiany w czyimś życiu” – dodaje dr hab. n. med. Sławomir Murawiec, współautor Kodeksu Wrażliwości w mediach społecznościowych.Partnerzy i patroni KodeksuPartnerem „Kodeksu Wrażliwości w mediach społecznościowych” jest <a data-mce-href="https://mindhealth.pl/?gad_source=1&amp;gbraid=0AAAAAodrfpwnm7FEdiNZCB9nLbPh-aMY7&amp;gclid=Cj0KCQiA1p28BhCBARIsADP9HrO3b8_Kwtr03Tm3yBfJQF7kgFg4LxAj8HbdnCusj68f3YfO_fRpo3MaAu1MEALw_wcB" href="https://mindhealth.pl/?gad_source=1&amp;gbraid=0AAAAAodrfpwnm7FEdiNZCB9nLbPh-aMY7&amp;gclid=Cj0KCQiA1p28BhCBARIsADP9HrO3b8_Kwtr03Tm3yBfJQF7kgFg4LxAj8HbdnCusj68f3YfO_fRpo3MaAu1MEALw_wcB">Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth</a>. Udział w projekcie wzięli eksperci: prof. dr hab. n. o zdr. Ewa Mojs, prof. dr hab. n. med. Napoleon Waszkiewicz, dr n. med. Sławomir Murawiec, mgr Sylwia Rozbicka, mgr Agata Lamparska, mgr Anna Grzywacz-Czarnecka, mgr Krzysztof Adamkiewicz, mgr Grzegorz Dąbrowski, mgr Bartłomiej Łepek, mgr Maja Kamińska oraz mgr Damian Paradowski (Uważne Głowy). Patronat nad projektem objęli: Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej, Fundacja Dbam o swój zasięg.&nbsp;Materiały do pobraniaInformacja prasowa „Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych” – reaguj na kryzysy psychiczne w sieci"<a data-mce-href="https://drive.google.com/drive/folders/15bp77121cE4d0Vd29oJnzyuZ6FB1adsk?usp=share_link" href="https://drive.google.com/drive/folders/15bp77121cE4d0Vd29oJnzyuZ6FB1adsk?usp=share_link" target="_blank" rel="noopener"> [Ściągnij tutaj]</a>Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych - wersja pełna <a data-mce-href="https://drive.google.com/drive/folders/1ICxxpOjtnMIAr7Fl9z8881XjrFfylTXU?usp=share_link" href="https://drive.google.com/drive/folders/1ICxxpOjtnMIAr7Fl9z8881XjrFfylTXU?usp=share_link" target="_blank" rel="noopener">[Ściągnij tutaj]💾</a>Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych - one pager <a data-mce-href="https://drive.google.com/drive/folders/1K_tPlHJ4N2-pB84iM58vZheb-2U5p5PN?usp=share_link" href="https://drive.google.com/drive/folders/1K_tPlHJ4N2-pB84iM58vZheb-2U5p5PN?usp=share_link">[Ściągnij tutaj]💾</a>Źródła:(1) Social Media Users 2024 (Global Data &amp; Statistics), Priori Data, https://prioridata.com/data/social-media-usage/#Key_User_Stats, dostęp: 01.10.2024.

„Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych” – reaguj na kryzysy psychiczne w sieci

<blockquote>Tylko do 15.01.2025 r. każdy obywatel może zapoznać się z projektem rozporządzenia Ministra Zdrowia zmieniającego rozporządzenie w sprawie standardu organizacyjnego opieki okołoporodowej i wyrazić swoje uwagi do tego projektu.&nbsp;</blockquote>Jak to zrobić?&nbsp;<ol><li>Wystarczy wejść na stronę &nbsp;Biuletynu Informacji Publicznej Rządowego Centrum Legislacji w zakładkę Rządowy Proces Legislacyjny (RPL) i odnaleźć tam projekt rozporządzenia. Dla ułatwienia zostawiamy link poniżej:&nbsp;</li></ol><blockquote><h3><a data-mce-href="https://legislacja.rcl.gov.pl/projekt/12392662/katalog/13101774#13101774" href="https://legislacja.rcl.gov.pl/projekt/12392662/katalog/13101774#13101774">[Link do projektu rozporządzenia MZ zmieniającego rozporządzenie w sprawie standardu organizacyjnego opieki okołoporodowej]</a></h3></blockquote>2. Następnie należy zapoznać się z projektem rozporządzenia oraz pozostałymi dokumentami. <span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">Znajdziecie je po rozwinięciu na stronie pkt. 3 "Konsultacje publiczne". Część załączników otwiera się w nowym oknie, a część automatycznie ściąga na Wasz dysk.<span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">UWAGA: Nowy tekst rozporządzenia znajduje się w pliku pod nazwą "Załącznik", a nie "Projekt".<figure id="figure-lmdmzssdzsm5nqyunr" class=""><img id="lmdmzssdzsm5nqyunr" src="https://cdn.durable.co/blocks/34aTClK2Nvi9OVW9SXLaL8QyC0QG1v9IbW1dicZmglxMcU7jKpIW0SXJBW4esJIA.png" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/34aTClK2Nvi9OVW9SXLaL8QyC0QG1v9IbW1dicZmglxMcU7jKpIW0SXJBW4esJIA.png" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;"></figure>3. Aby zgłosić uwagi do projektu poprzez portal Rządowy Proces Legislacyjny należy na stronie prezentującej przebieg rządowego procesu legislacyjnego tego projektu, skorzystać z linku zatytułowanego "Wyślij komentarz do projektu". Link ten znajduje się bezpośrednio pod tytułem aktu normatywnego i prowadzi do formularza, dzięki któremu można przekazać informacje osobie odpowiedzialnej za dany projekt.&nbsp;<figure id="figure-41yfy7lervm5nr503h"><img id="41yfy7lervm5nr503h" src="https://cdn.durable.co/blocks/35pyjXJLBGVzQmgcFTaKLfCVfKsQuE4kzJhGhS90RVgxAqtPWZqzK7DvGO2Qzp7c.png" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/35pyjXJLBGVzQmgcFTaKLfCVfKsQuE4kzJhGhS90RVgxAqtPWZqzK7DvGO2Qzp7c.png" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;"></figure>Alternatywnym sposobem przesłania komentarza do projektu jest skorzystanie z bezpośredniego adresu e-mail osoby odpowiedzialnej za dany projekt. Adres takiej osoby znajduje się w Ocenie Skutków Regulacji opublikowanej wraz z projektem aktu prawnego [w dokumencie o tytule: OSR].Dla ułatwienia poniżej znajduje się kontakt do osoby odpowiedzialnej za projekt:<table style="border-collapse: collapse; width: 100.00001%;" border="1" data-mce-style="border-collapse: collapse; width: 100.00001%;"><tbody><tr><td style="width: 100%;" data-mce-style="width: 100%;">Kontakt do opiekuna merytorycznego projektu</td></tr><tr><td style="width: 100%;" data-mce-style="width: 100%;">Dagmara Korbasińska-Chwedczuk, Dyrektor Departamentu Zdrowia Publicznego, koordynująca pracę Departamentu Równości w Zdrowiu w Ministerstwie Zdrowia</td></tr><tr><td style="width: 100%;" data-mce-style="width: 100%;">e-mail: dep-rz@mz.gov.pl&nbsp;</td></tr></tbody></table>Jakie mamy uwagi do projektu rozporządzenia?SZCZEGÓLNIE DOCENIAMY:🔵W przedstawionym przez Ministerstwo Zdrowia projekcie szczególnie doceniamy uwzględnienie znaczenia wzmacniania roli kobiet w czasie porodu, z naciskiem na respektowanie ich wyborów oraz umożliwienie aktywnego uczestnictwa w tym procesie. Równocześnie pozytywnie oceniamy dbałość o ochronę prywatności rodzących oraz zapewnienie im warunków sprzyjających poczuciu intymności. Proponowane w projekcie rozwiązania mają istotny wpływ na zdrowie psychiczne matek, wspierając ich poczucie bezpieczeństwa, samodzielności oraz zdolność radzenia sobie z emocjonalnymi wyzwaniami związanymi z porodem.🔵Szczególną wartość dostrzegamy również w podkreśleniu roli komunikacji między personelem medycznym a kobietą w trudnych sytuacjach, takich jak utrata dziecka, poród martwego noworodka czy choroba noworodka. Doceniamy wytyczne nakierowane na prowadzenie takich rozmów z wyczuciem i empatią, uwzględniając potrzeby emocjonalne matek.<blockquote>Najważniejszym elementem z punktu widzenia naszych wspólnych starań z Eleną Miś, psycholożką i inicjatorką petycji &nbsp;w sprawie objęcia obligatoryjnym wsparciem psychologicznym mam w Polsce jest punkt dot. o umieszczaniu w sali jednoosobowej kobiet w sytuacjach szczególnych (np. poronienie).</blockquote>🔵To niezwykle ważny punkt, który zawierał się w naszych postulatach do Ministerstwa Zdrowia. Dostrzegamy jednak brak bezwzględnej obligatoryjności tego punktu.&nbsp;CO NALEŻY POPRAWIĆ?Jednocześnie musimy zwrócić uwagę na kwestie, które wymagają doprecyzowania w zakresie opieki psychologicznej nad kobietami w ciąży, podczas porodu i połogu.&nbsp;🟠Dostrzegamy duży nacisk na edukację na temat zdrowia psychicznego kobiet, w tym depresji poporodowej, na położnych, jednocześnie cały dokument nie kładzie nacisku na zapewnienie przez placówki ginekologiczno-położnicze personelu o aktualnej wiedzy medycznej w tym obszarze.&nbsp; Zdajemy sobie sprawę z potrzeb edukacyjnych w tym temacie, które mamy nadzieję zostaną wspólnie zaopiekowane przez Ministerstwo Zdrowia, Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Położnych.&nbsp;🟠Brak też precyzji w wielu kwestiach, jak np. określenie w dokumencie czasu umożliwieniu kobiecie w sytuacji szczególnej (np. poronienie) skorzystania z pomocy psychologicznej lub kontaktu z duchownym w czasie określonym jako "możliwie szybki", bez zdefiniowania go np. jako 24 h, co proponujemy. &nbsp;🟠Dokument zbyt rzadko przypisuje odpowiedzialności za konkretne świadczenia okołoporodowe do wybranych zawodów medycznych. Choć doceniamy ogólny charakter dokumentu, brak precyzyjnego przypisania odpowiedzialności za konkretne świadczenia do poszczególnych zawodów medycznych może skutkować ich niewykonywaniem z powodu przenoszenia obowiązków na inne osoby zaangażowane w opiekę okołoporodową. Dodatkowo rodzące kobiety mogą nie być świadome, kto odpowiada za poszczególne aspekty ich opieki, co negatywnie wpływa na ich poczucie bezpieczeństwa.Szczegółowy wykaz sugestii zmian wysłaliśmy do Ministerstwa Zdrowia. Dokument możecie znaleźć <a data-mce-href="https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSTfUNybmLCCVDEr9k3HX9mUOJZJ5XpT1-4agycR5M6cbyzy39YDFGxA1JfUHtsjdVj5wqCJMgDZT4X/pub" href="https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSTfUNybmLCCVDEr9k3HX9mUOJZJ5XpT1-4agycR5M6cbyzy39YDFGxA1JfUHtsjdVj5wqCJMgDZT4X/pub">tutaj.</a><blockquote>Wspieramy Was w udziale w konsultacjach publicznych!</blockquote>Jeżeli nie wiesz, jak wyrazić swoje uwagi, zgłoś się do nas na adres: <a href="mailto:kontakt@fundacjazdrowegopostepu.com" data-mce-href="mailto:kontakt@fundacjazdrowegopostepu.com">kontakt@fundacjazdrowegopostepu.com</a>. Chętnie pomożemy spisać Twoje uwagi i myśli, tak byś mógł/mogła wysłać je do Ministerstwa Zdrowia.Możesz też skorzystać z wzoru, który dla Ciebie przygotowaliśmy, uzupełniając lub zmieniając wszystkie zaznaczone na żółto elementy:➡️<a data-mce-href="https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vQMgqu4q9UcdOitSAggPYzez5a9XMLfue9P53FkF2M5LI4h9tLP1_hzzzTXan0zHBSnTBGqpQ3LRir1/pub" href="https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vQMgqu4q9UcdOitSAggPYzez5a9XMLfue9P53FkF2M5LI4h9tLP1_hzzzTXan0zHBSnTBGqpQ3LRir1/pub">[Wzór wiadomości w formie wysłania KOMENTARZA do projektu - do skopiowania] </a><a data-mce-href="https://www.szybkiplik.pl/Q3H35jMc5p" href="https://www.szybkiplik.pl/Q3H35jMc5p">﻿💾 ➡️ Wzór wiadomości w formie wysłania KOMENTARZA do projektu - do ściągnięcia&nbsp;</a><a data-mce-href="https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vTgdywunmHGJ5qVm24966R0EqoeCtNgfjKqcQVZktq7SFYHS9uVeDug0Aa44RXNHVH9C94PxOaAZx8L/pub" href="https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vTgdywunmHGJ5qVm24966R0EqoeCtNgfjKqcQVZktq7SFYHS9uVeDug0Aa44RXNHVH9C94PxOaAZx8L/pub" data-mce-selected="inline-boundary">﻿➡️[Wzór załącznika do wiadomości e-mail do osoby odpowiedzialnej za koordynację projektu w MZ- do skopiowania</a>]<a data-mce-href="https://www.szybkiplik.pl/fc43frL89w" href="https://www.szybkiplik.pl/fc43frL89w">﻿💾 ➡️ [Wzór załącznika do wiadomości e-mail do osoby odpowiedzialnej za koordynację projektu w MZ - do ściągnięcia]</a><a data-mce-href="https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSMu6VEw7VEYIYnzspcv_HvmcYbT4Zgln0n9PX5-fouV1R6G-mNpM7yYvXipdnPzRYsBK4-vil7m8Cb/pub" href="https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSMu6VEw7VEYIYnzspcv_HvmcYbT4Zgln0n9PX5-fouV1R6G-mNpM7yYvXipdnPzRYsBK4-vil7m8Cb/pub">➡️ [Lista zmian Fundacji Zdrowego Postępu, które zostały przekazane do MZ]</a>

Standard opieki okołoporodowej: weź udział w konsultacjach publicznych

<blockquote>Leki to substancje chemiczne, które mają pewne działanie na nasz organizm i są stosowane w konkretnych wskazaniach. My - lekarze dobierając leczenie farmakologiczne rozważamy zawsze korzyści i ryzyko związane z leczeniem. A ryzyko jest zawsze związane z podaniem każdego leku. Czy statyny mają działania niepożądane? Tak, jak każdy lek. Ale to substancje przepisywane przez lekarzy, tylko, jeżeli jest ku temu wskazanie"</blockquote>- tłumaczy w kolejnym odcinku "Dawki Zdrowia" <a data-mce-href="https://www.instagram.com/dr_joanna.bidiuk/" href="https://www.instagram.com/dr_joanna.bidiuk/">kardiolog i obesitolog, dr n. med. i n. o zdr. Joanna Bidiuk,</a> w rozmowie z Joanną Bogdanowicz-Antos z Fundacji Zdrowego Postępu.<blockquote>- Marzę o takim dniu, żeby usłyszeć od pacjentów, że zamiast leków przepisywanych przez lekarzy, boją się alkoholu, bo on daje tyle działań niepożądanych i tym samym - ludzie masowo przestaną pić. Marskość wątroby, ciężka niewydolność serca, przedwczesne otępienie i szereg innych powikłań… To są dopiero działania niepożądane, prawda?</blockquote>Z tego odcinka dowiecie się także:❓Czym jest hipercholesterolemia? Jakie badania🩺 powinniśmy wykonać, aby móc ją wykryć?❓Czy osoby z nadwagą i otyłością powinny być szczególnie czujne co do występowania tej choroby?❓Dlaczego hipercholesterolemię diagnozuje się akurat w wieku 44 lat?&nbsp;❓Oraz dlaczego pacjenci boją się statyn i czy to jedyna grupa leków stosowana w leczeniu hipercholesterolemii?“Dawka zdrowia” to cykl rozmów edukacyjnych, zainicjowanych przez Fundację Zdrowego Postępu, w których eksperci z dziedziny medycyny odpowiadają na 5 najtrudniejszych pytań dotyczących wybranych chorób cywilizacyjnych. Krótka forma, wysoki poziom merytoryczny i treściwe odpowiedzi charakteryzują każdy odcinek naszego webinaru.Odcinek dostępny na <a data-mce-href="https://www.youtube.com/@FundacjaZdrowegoPostepu" href="https://www.youtube.com/@FundacjaZdrowegoPostepu">YT</a> i <a data-mce-href="https://open.spotify.com/show/4H2EkXKwIcHwslZ2FJyNOs" href="https://open.spotify.com/show/4H2EkXKwIcHwslZ2FJyNOs">Spotify.</a>Link do konta edukacyjnego dr n. med. Joanny Bidiuk: <a data-mce-href="https://www.instagram.com/dr_joanna.bidiuk/" href="https://www.instagram.com/dr_joanna.bidiuk/" data-mce-selected="inline-boundary">[Link]</a><figure id="figure-4wrc3xr6ncm4y09lnp" class=""><iframe id="4wrc3xr6ncm4y09lnp" src="https://www.youtube.com/embed/taF2kUSY6Sg" class="w-full bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9;" allowfullscreen="" data-url="https://www.youtube.com/watch?v=taF2kUSY6Sg" data-corners="default" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://www.youtube.com/embed/taF2kUSY6Sg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></iframe></figure>

Dawka Zdrowia: Kontrola cholesterolu to odpowiedzialność pacjenta, a nie tylko lekarza

Pneumokokowe zapalenie płuc, jedno z najpoważniejszych zakażeń układu oddechowego, pozostaje bagatelizowanym zagrożeniem, szczególnie dla osób starszych i przewlekle chorych. Choroba rozwija się błyskawicznie i może stanowić poważne zagrożenie dla życia.&nbsp;Dane z badania Global Burden of Disease Study (1) pokazują, że 1 na 50 zgonów wśród dorosłych w wieku 20–54 lat i prawie 1 na 25 zgonów wśród dorosłych w wieku powyżej 55 lat można przypisać zakażeniom dolnych dróg oddechowych – w tym pneumokokowemu zapaleniu płuc, grypie i RSV.Na szczęście to też choroba, której możemy skutecznie zapobiegać. Profilaktyka pneumokokowego zapalenia płuc poprzez szczepienia jest uznawana za jedno z najskuteczniejszych narzędzi ochrony zdrowia publicznego. Co więcej, w jednej z kluczowych metaanaliz (2) wykazano, że szczepienia przeciwko pneumokokom wiążą się ze spadkiem śmiertelności z powodu chorób sercowo-naczyniowych i zawału mięśnia sercowego.&nbsp;Ale czy zdajemy sobie z tego sprawę? Postanowiliśmy przyjrzeć się temu tematowi i zbadać wiedzę mieszkańców Warszawy na temat pneumokowego zapalenia płuc oraz ich nastawienie do szczepień dorosłych.Projekt edukacyjny "Zaszczep świadomość: pneumokokowe zapalenie płuc" powstał w ramach grantu edukacyjnego finansowanego przez firmę MSD Polska.<iframe id="vlbixhxk7cm4s65pei" src="https://www.youtube.com/embed/rZo4Rr3GHrU" class="w-full bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9;" allowfullscreen="" data-url="https://www.youtube.com/watch?v=rZo4Rr3GHrU" data-corners="default" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://www.youtube.com/embed/rZo4Rr3GHrU" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></iframe>Więcej informacji:<ul><li>Zapalenie płuc: kosztowny wróg zdrowia seniorów, któremu można zapobiec <a data-mce-href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/blog/zapalenie-p-uc--kosztowny-wr-g-zdrowia-senior-w--kt-remu-mo-na-zapobiec" href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/blog/zapalenie-p-uc--kosztowny-wr-g-zdrowia-senior-w--kt-remu-mo-na-zapobiec" target="_blank" rel="noopener">[Link]</a></li><li>Media o nas: Ta choroba może być śmiertelna dla seniorów. Mylą ją z cięższym przeziębieniem <a data-mce-href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/blog/media-o-nas--ta-choroba-mo-e-by---miertelna-dla-senior-w--myl--j--z-ci--szym-przezi-bieniem" href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/blog/media-o-nas--ta-choroba-mo-e-by---miertelna-dla-senior-w--myl--j--z-ci--szym-przezi-bieniem">[Link]</a></li><li>Media o nas: Eksperci: inwestycja w szczepienia dorosłych zwraca się 19-krotnie <a data-mce-href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/blog/media-o-nas--eksperci--inwestycja-w-szczepienia-doros-ych-zwraca-si--19-krotnie" href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/blog/media-o-nas--eksperci--inwestycja-w-szczepienia-doros-ych-zwraca-si--19-krotnie">[Link]</a></li></ul>Źródła:(1) GBD 2021 Lower Respiratory Infections and Antimicrobial Resistance Collaborators. Global, regional, and national incidence and mortality burden of non-COVID-19 lower respiratory infections and aetiologies, 1990-2021: a systematic analysis from the Global Burden of Disease Study 2021. Lancet Infect Dis. doi: 10.1016/S1473-3099(24)00176.(2) Jaiswal, et al., Cardioprotective effects of influenza vaccination among patients with established cardiovascular disease or at high cardiovascular risk: a systematic review and metaanalysis, 2022, European Journal of Preventive Cardiology, 29(14), pp.1881–1892. 10.1093/eurjpc/zwac152.

Zdrowie w centrum: Pneumokokowe zapalenie płuc

Fundacja Zdrowego Postępu

Psychology

Poppins

Roboto

Używamy plików cookie, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie naszych witryn internetowych, zgodnie z dostępną na stronie Polityką Prywatności.

Aktualności

Choroba wytrąca mnie z równowagi - historia Pani Ewy

Media o nas: „Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościow...

„Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych” – reaguj...

Standard opieki okołoporodowej: weź udział w konsultacjac...

Dawka Zdrowia: Kontrola cholesterolu to odpowiedzialność ...

Zdrowie w centrum: Pneumokokowe zapalenie płuc