Blog

Migrena to nie „zwykły ból głowy”, ale poważna choroba neurologiczna, z którą w Polsce zmaga się nawet 5 milionów osób. Dla wielu to codzienne wyzwanie wpływające nie tylko na pracę, lecz także na relacje i emocje. Napad migreny to poza bólem szereg towarzyszących dolegliwości jak nadwrażliwość na światło i dźwięki, mdłości, a czasem zaburzenia mowy czy widzenia. Choć współczesne metody leczenia pozwalają odzyskać kontrolę nad chorobą, migrena nie znika całkowicie. Warto obserwować swoje ciało, rozumieć jego sygnały i reagować na nie. Z myślą o osobach mierzących się z migreną powstała kampania „Migrena. I co dalej?”, a w jej ramach bezpłatny e-poradnik.Media o nas:<ul><li>Onet.pl, "Życie z migreną. Codzienność z chorobą można układać po swojemu"</li></ul>Link: <a data-mce-href="https://www.onet.pl/styl-zycia/onetkobieta/zycie-z-migrena-codziennosc-z-choroba-mozna-ukladac-po-swojemu/dz524kw,2b83378a" href="https://www.onet.pl/styl-zycia/onetkobieta/zycie-z-migrena-codziennosc-z-choroba-mozna-ukladac-po-swojemu/dz524kw,2b83378a" target="_blank" rel="noopener">https://www.onet.pl/styl-zycia/onetkobieta/zycie-z-migrena-codziennosc-z-choroba-mozna-ukladac-po-swojemu/dz524kw,2b83378a</a><ul><li>Wp.pl, "Dokuczają ci nawracające migreny? Naucz się je przewidywać i łagodzić"</li></ul>Link: <a data-mce-href="https://informacje.wp.pl/wiadomosci/dokuczaja-ci-nawracajace-migreny-naucz-sie-je-przewidywac-i-lagodzic-7222778654537857a" href="https://informacje.wp.pl/wiadomosci/dokuczaja-ci-nawracajace-migreny-naucz-sie-je-przewidywac-i-lagodzic-7222778654537857a" target="_blank" rel="noopener">https://informacje.wp.pl/wiadomosci/dokuczaja-ci-nawracajace-migreny-naucz-sie-je-przewidywac-i-lagodzic-7222778654537857a</a><ul><li>Strona Zdrowia, "Dokuczają ci nawracające migreny? Naucz się je przewidywać i łagodzić. Pomoże ci ten bezpłatny poradnik"</li></ul>Link: <a data-mce-href="https://stronazdrowia.pl/dokuczaja-ci-nawracajace-migreny-naucz-sie-je-przewidywac-i-lagodzic-pomoze-ci-ten-bezplatny-poradnik/ar/c14p2-28179721" href="https://stronazdrowia.pl/dokuczaja-ci-nawracajace-migreny-naucz-sie-je-przewidywac-i-lagodzic-pomoze-ci-ten-bezplatny-poradnik/ar/c14p2-28179721" target="_blank" rel="noopener">https://stronazdrowia.pl/dokuczaja-ci-nawracajace-migreny-naucz-sie-je-przewidywac-i-lagodzic-pomoze-ci-ten-bezplatny-poradnik/ar/c14p2-28179721</a><ul><li>Onet.kobieta.pl, "Życie z migreną. Codzienność z chorobą można układać po swojemu"</li></ul><a data-mce-href="https://kobieta.onet.pl/wiadomosci/zycie-z-migrena-codziennosc-z-choroba-mozna-ukladac-po-swojemu/dz524kw" href="https://kobieta.onet.pl/wiadomosci/zycie-z-migrena-codziennosc-z-choroba-mozna-ukladac-po-swojemu/dz524kw" target="_blank" rel="noopener" data-mce-selected="inline-boundary">https://kobieta.onet.pl/wiadomosci/zycie-z-migrena-codziennosc-z-choroba-mozna-ukladac-po-swojemu/dz524kw</a>O kampanii "Migrena. I co dalej?"Z myślą o osobach mierzących się z migreną Fundacja Zdrowego Postępu przygotowała kampanię „Migrena. I co dalej?”. Jej centralnym elementem jest poradnik dla pacjentów, opracowany we współpracy z ekspertami. Publikacja zawiera praktyczne wskazówki, jak prowadzić dzienniczek migrenowy, rozpoznawać czynniki wyzwalające i planować dalszą terapię. Pomaga też zrozumieć, że koniec refundacji leczenia w ramach programu lekowego nie oznacza końca możliwości terapeutycznych. Kampania “Migrena. I co dalej?” otrzymała patronat Instytutu Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej. Partnerem kampanii jest firma AbbVie Sp. z o.o.

Media o nas: Migrena nie definiuje Twojej siły

Migrena to nie „zwykły ból głowy”, ale poważna choroba neurologiczna, z którą w Polsce zmaga się nawet 5 milionów osób. Dla wielu to codzienne wyzwanie wpływające nie tylko na pracę, lecz także na relacje i emocje. Napad migreny to poza bólem szereg towarzyszących dolegliwości jak nadwrażliwość na światło i dźwięki, mdłości, a czasem zaburzenia mowy czy widzenia. Choć współczesne metody leczenia pozwalają odzyskać kontrolę nad chorobą, migrena nie znika całkowicie. Warto obserwować swoje ciało, rozumieć jego sygnały i reagować na nie. Z myślą o osobach mierzących się z migreną powstała kampania „Migrena. I co dalej?”, a w jej ramach bezpłatny e-poradnik.Wiele twarzy migrenyMimo że migrena jest chorobą stosunkowo powszechną, szczególnie wśród kobiet, nadal bywa bagatelizowana i źle rozumiana. Jeszcze niedawno traktowano ją jako „histerię” czy „nadwrażliwość emocjonalną”. Dziś wiemy, że to choroba neurologiczna wymagająca przewlekłego leczenia i kontrolowania. W zależności od długości trwania napadów bólu dzielimy ją na:<ul><li>migrenę epizodyczną, w której napady bólu pojawiają się rzadziej niż 15 dni w miesiącu i trwają od kilku godzin do nawet trzech dni często uniemożliwiając normalne funkcjonowanie,</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">oraz migrenę przewlekłą - znacznie trudniejszego przeciwnika – w której ból głowy występuje 15 lub więcej dni w miesiącu, z czego co najmniej 8 dni spełnia kryteria napadu migrenowego. Dla wielu osób ten rodzaj migreny oznacza ciągłe życie „w oczekiwaniu na ból”.</li></ul>U części chorych napad migreny poprzedza tzw. aura migrenowa, czyli zespół objawów neurologicznych, które pojawiają się jeszcze przed wystąpieniem bólu. Może to być m.in. zaburzenie widzenia (migające światła, mroczki, częściowa utrata pola widzenia), drętwienie kończyn, problemy z mówieniem czy nagłe uczucie dezorientacji. Choć aura trwa zwykle od kilku do kilkudziesięciu minut, dla wielu pacjentów bywa najbardziej przerażającą częścią całego napadu.- Pierwszego ataku migreny doświadczyłam mając 6 lat. Aura była przerażająca. Nagle „straciłam wzrok”, a potem nie mogłam wypowiedzieć ani słowa. Po niej pojawił się okropny ból głowy. Przez wiele lat migrena stawała się coraz częstsza i silniejsza, a próby leczenia były nieskuteczne. Przełom nastąpił, gdy trafiłam na doświadczonego neurologa. Dzięki indywidualnie dobranej terapii udało mi się z 20 napadów w miesiącu zejść do jednej migreny na cztery miesiące - mówi <a data-mce-href="https://www.instagram.com/aga_i_migrena/" href="https://www.instagram.com/aga_i_migrena/" target="_blank" rel="noopener">Agnieszka Ułaszewska,</a> edukatorka zdrowotna. - Na swoim profilu na IG <a data-mce-href="https://www.instagram.com/aga_i_migrena/" href="https://www.instagram.com/aga_i_migrena/" target="_blank" rel="noopener">aga_i_migrena</a> podkreślam, że migrena to nie sprint, tylko maraton. Nie da się jej całkowicie „pokonać”, ale można nauczyć się z nią żyć i kontrolować ją na co dzień. Kluczowa jest regularność: sen, nawodnienie, rytm dnia oraz uważność na sygnały wysyłane przez organizm i to co ważne - nie ma jednej terapii dla wszystkich, ponieważ każdy potrzebuje indywidualnego podejścia i stałego kontaktu z lekarzem. Dzięki temu można odzyskać kontrolę i poprawić komfort życia, nawet jeśli migrena nie zniknie całkowicie - dodaje Agnieszka.Leczenie - droga do równowagi, nie do metyLeczenie migreny obejmuje dwa obszary. Pierwszy to leczenie doraźne, którego celem jest przerwanie napadu bólu, gdy już się pojawi. Dzięki odpowiednio dobranym lekom można skrócić jego czas i złagodzić objawy. Drugi to leczenie profilaktyczne, czyli działania mające zapobiegać napadom i utrzymać efekty dotychczasowej terapii. To właśnie profilaktyka pomaga zmniejszyć liczbę dni z bólem głowy, wydłużyć okresy bez migreny i ograniczyć ryzyko nawrotów. Obecnie chorzy mają możliwość korzystania z różnych form terapii, także w ramach refundowanego programu lekowego - od iniekcji toksyny botulinowej po nowoczesne leki blokujące receptor CGRP. Ich dobór zależy od indywidualnych potrzeb, reakcji organizmu i rodzaju migreny. Kluczowe w całym procesie jest stały kontakt z neurologiem, a także regularne prowadzenie dzienniczka migrenowego i obserwowanie swojego ciała. To właśnie dzięki tej współpracy można skutecznie utrzymać efekty leczenia, szybciej reagować na zmiany i odzyskać poczucie kontroli nad chorobą.- Migrena nauczyła mnie ogromnej samokontroli. Od początku prowadziłam dzienniczek. Zapisywałam, co jadłam, ile spałam, jakie leki przyjmowałam i jaka była ich skuteczność. Co ciekawe zapisywałam również jakie było ciśnienie atmosferyczne. Zauważyłam, że gdy przekraczało 1020 hPa, migrena pojawiała się częściej - mówi Joanna Pędzich-Opioła, która z chorobą żyje od 17 lat, a obecnie opowiada o niej na swoim profilu na IG <a data-mce-href="https://www.instagram.com/migrenniczek/" href="https://www.instagram.com/migrenniczek/" target="_blank" rel="noopener">migrenniczek</a>. – Na pewno nie jestem statystyczną chorującą, której migrena w czasie ciąży odpuściła. Jestem potrójną mamą i żadna z moich ciąż nie była dla mnie oddechem od tej choroby. Wręcz &nbsp;bóle w tych okresach były szczególnie nasilone - miałam nawet 8–10 napadów miesięcznie. Dziś wiem, na które symptomy muszę uważać i jak szybko reagować, zanim ból się rozkręci, a dodatkowo jestem pod opieką specjalisty, któremu udało się dobrać terapię sprawdzającą się w moim przypadku. Cudownie jest móc doświadczać życia bez pozostawania w cieniu migreny &nbsp;– dodaje Joanna.MOH, czyli błędne koło bóluWielu pacjentów z migreną przez długi czas poszukuje trafnej diagnozy. Zanim trafią do specjalisty, często próbują radzić sobie na własną rękę sięgając po różne leki przeciwbólowe i nierzadko przyjmując je coraz częściej i w coraz większych dawkach. W efekcie zamiast poprawy pojawia się pogorszenie. Bóle stają się częstsze, bardziej dokuczliwe i trudniejsze do opanowania. To właśnie wtedy może dojść do tzw. polekowych bólów głowy (Medication Overuse Headache – MOH), ponieważ nadużywanie popularnych leków przeciwbólowych - zarówno tych dostępnych bez recepty, jak i na receptę - prowadzi do uwrażliwienia szlaków nerwowych, przez co sam lek staje się przyczyną bólu.Tak tworzy się błędne koło: pacjent przyjmuje leki, by uśmierzyć ból, a tymczasem ból powraca częściej i z większą siłą. MOH może utrwalić migrenę, utrudnić powrót do jej epizodycznej postaci, a w niektórych przypadkach doprowadzić do długotrwałej utraty kontroli nad napadami bólu.Migrena. I co dalej?Z myślą o osobach mierzących się z migreną Fundacja Zdrowego Postępu przygotowała kampanię „Migrena. I co dalej?”. Jej centralnym elementem jest poradnik dla pacjentów, opracowany we współpracy z ekspertami. Publikacja zawiera praktyczne wskazówki, jak prowadzić dzienniczek migrenowy, rozpoznawać czynniki wyzwalające i planować dalszą terapię. Pomaga też zrozumieć, że koniec refundacji leczenia w ramach programu lekowego nie oznacza końca możliwości terapeutycznych.<blockquote>Informacja prasowa kampanii do pobrania<a data-mce-href="https://drive.google.com/file/d/1FG1W8gk6KHKfLIqL9wdn0wIyqN4a8LQp/view?usp=share_link" href="https://drive.google.com/file/d/1FG1W8gk6KHKfLIqL9wdn0wIyqN4a8LQp/view?usp=share_link" target="_blank" rel="noopener"> [TUTAJ]</a></blockquote><a data-mce-href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej?fbclid=IwY2xjawN5meJleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBQTnVYNEY2SzZSQm9CNldHc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHgessK1z9d8GccmzGcLTWxUBdGJACZCSpoPRbFaiuyZN6NEfLVfgTKgkd0fK_aem_ixZkZQcAw0O3avQ8jy0Oiw" href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej?fbclid=IwY2xjawN5meJleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBQTnVYNEY2SzZSQm9CNldHc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHgessK1z9d8GccmzGcLTWxUBdGJACZCSpoPRbFaiuyZN6NEfLVfgTKgkd0fK_aem_ixZkZQcAw0O3avQ8jy0Oiw" target="_blank" rel="noopener">W ramach kampanii przygotowaliśmy bezpłatne materiały edukacyjne</a>, w tym:<ul><li>Przewodnik dla osób z migreną - praktyczny pdf, który ułatwi drogę po leczeniu profilaktycznym</li><li>Karty do uzupełnienia przed wizytą u lekarza, które pomogą uporządkować Twoje objawy i pytania do specjalisty,</li><li>Narzędzia do monitorowania samopoczucia i napadów migreny. </li><li>Zachęcamy do pobrania materiałów &nbsp;oraz śledzenia naszych kanałów w social mediach. &nbsp;Bo &nbsp;wiedza i zrozumienie to pierwszy krok do poprawy jakości życia z migreną!</li></ul><blockquote>Pobierz materiały i dowiedz się więcej na <a data-mce-href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej" href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej" target="_blank" rel="noopener">https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej</a></blockquote>Kampania “Migrena. I co dalej?” otrzymała patronat Instytutu Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej. Partnerem kampanii jest firma AbbVie Sp. z o.o.

Migrena nie definiuje Twojej siły. Codzienność z chorobą można układać po swojemu

<blockquote>KodeksTour: wracamy właśnie z kolejnego punktu na trasie edukacyjnej po Polsce!&nbsp;</blockquote>17 listopada pojawiliśmy się we Wrocławiu w przestrzeni działań społecznych i dialogu międzykulturowego “Przejście Dialogu” w ramach świętowania "Miesiąca Życzliwości i Wsparcia", gdzie wspólnie z:<ul><li> mgr Kariną Michalak, psycholożką Centrum Zdrowia Psychicznego Mindhealth</li></ul> podzieliliśmy się naszym przewodnikiem po objawach kryzysu psychicznego i sposobach reagowania na niego w przestrzeni online.Nie zabrakło przykładów z Instagrama i prawdziwych przypadków zmian w zachowaniu autorów różnych znanych profili, które mogą sugerować kryzys psychiczny oraz mocnego zachęcenia naszych uczestników do bycia wrażliwymi na innych w sieci i reagowania!<blockquote>Bo zgodnie z wynikami badania przeprowadzonego w tym roku przez naszą Fundację, tylko co drugi Polak miałby odwagę zareagować na kryzys psychiczny, a my dzięki #KodeksTour te statystyki zmieniamy!&nbsp;</blockquote>Na liczniku #KodeksTour już ponad 2500 osób, które od naszego łączonego zespołu Fundacji Zdrowego Postępu i Centrum Zdrowia Psychicznego @mindhealthklinika , dowiedziały się o<a data-mce-href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/kodeks-wra-liwo-ci" href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/kodeks-wra-liwo-ci" target="_blank" rel="noopener"> “Kodeksie Wrażliwości w mediach społecznościowych”!</a> W planach: Poznań, Warszawa i… nie tylko, bo jeżeli macie ochotę zaprosić nas do swojej szkoły, na uczelnię, UTW, albo do udziału w wydarzeniu organizowanym przez Wasze miasto - piszcie śmiało na kontakt@fundacjazdrowegopostepu.com.<figure id="figure-79xu9tbzqhmid0codj"><img id="79xu9tbzqhmid0codj" src="https://cdn.durable.co/blocks/1eVVycbbOp0aJOjIjGNDASC0ihHIjMav11qYYpel3VFf3TlhRPMUJ3Q0nbkEBdwH.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionX="undefined" data-positionY="undefined" data-fullWidth="false"/></figure>

#KodeksTour we Wrocławiu!

<blockquote>Już za 5 lat seniorzy. będą stanowić ⅓ populacji w Polsce, a w 2040 r. - prawie 40%. </blockquote>Starzenie się społeczeństwa stawia przed systemem ochrony zdrowia zupełnie nowe wyzwania. Jednym z kluczowych elementów wspierania samodzielności osób starszych są szczepienia ochronne, które pozostają wciąż niedostatecznie wykorzystanym narzędziem profilaktyki.Podczas 7. edycji ogólnopolskiej <a data-mce-href="https://www.niesamodzielnym.pl/index.php?page=konferencja-2025" href="https://www.niesamodzielnym.pl/index.php?page=konferencja-2025" target="_blank" rel="noopener">konferencji Koalicji “Na pomoc niesamodzielnym”</a><a data-mce-href="https://www.niesamodzielnym.pl/index.php?page=konferencja-2025" href="https://www.niesamodzielnym.pl/index.php?page=konferencja-2025" target="_blank" rel="noopener"> </a>wzięliśmy udział w panelu dyskusyjnym pod hasłem: „Szczepienia seniorów – inwestycja w samodzielność jako standard systemu opieki długoterminowej”, debatując m.in. o:🔹 tym, czy system ochrony zdrowia nadąża za potrzebami starzejącej się populacji, 🔹potrzebnych zmianach w dostępie do szczepień, 🔹 konieczności zapewnienia bezpłatnych szczepień, w tym przeciw pneumokokom, wszystkim seniorom, bez kryterium chorób towarzyszących, 🔹 działaniach edukacyjnych, potrzebnych do wdrożenia szczepień jako realnego standardu opieki nad osobami starszymi.W panelu, moderowanym przez p. Magdalenę Osińską-Kurzywilk, Prezes Koalicji „Na pomoc niesamodzielnym” udział wzięli: • prof. Agnieszka Mastalerz-Migas, Konsultant Krajowa ds. medycyny rodzinnej • prof. Tomasz Targowski, Konsultant Krajowy ds. geriatrii • dr Mikołaj Konstanty, Wiceprezes Naczelnej Izby Aptekarskiej • oraz Joanna Bogdanowicz-Antos, Prezes Fundacji Zdrowego Postępu.<blockquote>Szczepienia seniorów to inwestycja, która realnie przekłada się na dłuższe życie w zdrowiu i niezależności. </blockquote>Warto, by stały się one standardem w systemie opieki długoterminowej. A my jako Fundacja deklarujemy pełne wsparcie tego tematu i już za moment startujemy z szeroko zakrojonymi działaniami edukacyjnymi w tym temacie!&nbsp;<figure id="figure-04lauq54amhz3f5a2"><img id="04lauq54amhz3f5a2" src="https://cdn.durable.co/blocks/2aEv3COGbyF5aaDbRbSKbjKxK8czYEfvqe6acknFXGRkM8dykYigSa80Pn05bdsz.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionX="undefined" data-positionY="undefined" data-fullWidth="false"/></figure>

Konferencja: Szczepienia seniorów jako standard opieki długoterminowej

<blockquote>Migreny nie widać. To stan, w którym cierpi się samemu. Unika się towarzystwa, bo ruch nasila ból głowy, jasne światło, ostre dźwięki, ostre zapachy prowokują występowanie bólu i nasilają go. Osoba z migreną z reguły izoluje się przez co otoczenie nie wie, że mierzy się z napadem migreny </blockquote>- w rozmowie z Joanną Bogdanowicz-Antos z Fundacji Zdrowego Postępu mówi dr Małgorzata Czernichowska-Kotiuszko <a data-mce-href="https://www.instagram.com/dr_malgorzta.czernichowska/" href="https://www.instagram.com/dr_malgorzta.czernichowska/" target="_blank" rel="noopener">@dr_malgorzta.czernichowska</a>, specjalistka neurologii, członkini Polskiego Towarzystwa Bólów Głowy.- Jako społeczeństwo mamy małą świadomość tego jakie objawy towarzyszą migrenie, a dodatkowo od jakiegoś czasu migrena jest łączona ze stanem histerii, albo z damami, którym się czegoś nie chce i traktują ból głowy jako wymówkę - dodaje dr Czernichowska-Kotiuszko.Czym zatem jest migrena oraz jak odróżnić ją od bólu głowy?Zapraszamy do pierwszego odcinka cyklu „Migrena. I co dalej?”, z którego dowiesz się:<ul><li>Jakie fazy ma migrena oraz czym różni się migrena epizodyczna od migreny przewlekłej?</li><li>Dlaczego wciąż mówimy, że „migrena to po prostu ból głowy”?</li><li>Jakie są konsekwencje nieleczonej lub źle leczonej migreny?</li><li>Jak ważna jest świadomość pacjenta i współpraca z lekarzem? </li></ul>„Migrena. I co dalej?” to cykl rozmów Fundacji Zdrowego Postępu tworzony z myślą o osobach, które żyją z migreną i o tych, którzy chcą je lepiej zrozumieć.<figure id="figure-1wuvwl33lrmhz37hrs"><iframe id="1wuvwl33lrmhz37hrs" src="https://www.youtube.com/embed/6ce1ok3fLLs" class="w-full bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9" allow="autoplay; encrypted-media" allowFullScreen="" data-url="https://www.youtube.com/watch?v=6ce1ok3fLLs" data-corners="default" data-fullWidth="false"></iframe></figure><h3><a data-mce-href="https://www.youtube.com/watch?v=6ce1ok3fLLs" href="https://www.youtube.com/watch?v=6ce1ok3fLLs" target="_blank" rel="noopener">Wszystkie odcinki znajdziesz na YT [link].&nbsp;</a></h3><blockquote>Naszym celem jest zwiększenie świadomości społecznej, wsparcie osób żyjących z migreną oraz przekazanie rzetelnych informacji o możliwościach diagnozy i leczenia.</blockquote>N<a data-mce-href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej?fbclid=IwY2xjawN5meJleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBQTnVYNEY2SzZSQm9CNldHc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHgessK1z9d8GccmzGcLTWxUBdGJACZCSpoPRbFaiuyZN6NEfLVfgTKgkd0fK_aem_ixZkZQcAw0O3avQ8jy0Oiw" href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej?fbclid=IwY2xjawN5meJleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBQTnVYNEY2SzZSQm9CNldHc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHgessK1z9d8GccmzGcLTWxUBdGJACZCSpoPRbFaiuyZN6NEfLVfgTKgkd0fK_aem_ixZkZQcAw0O3avQ8jy0Oiw" target="_blank" rel="noopener">a naszej stronie znajdziecie bezpłatne materiały edukacyjne</a>, w tym: <ul><li>Przewodnik dla osób z migreną - praktyczny pdf, który ułatwi drogę po leczeniu profilaktycznym</li><li>Karty do uzupełnienia przed wizytą u lekarza, które pomogą uporządkować Twoje objawy i pytania do specjalisty,</li><li>Narzędzia do monitorowania samopoczucia i napadów migreny.</li></ul>Zachęcamy do pobrania materiałów &nbsp;oraz śledzenia naszych kanałów w social mediach. &nbsp;Bo &nbsp;wiedza i zrozumienie to pierwszy krok do poprawy jakości życia z migreną!<blockquote>Pobierz materiały i dowiedz się więcej na <a data-mce-href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej" href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej" target="_blank" rel="noopener">https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej</a> </blockquote>Kampania “Migrena. I co dalej?” otrzymała patronat Instytutu Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej. Partnerem kampanii jest firma AbbVie Sp. z o.o.

Migrena. I co dalej? - wysłuchaj 1 odc. podcastu

Rozpoczynamy naszą kampanię edukacyjną-informacyjną poświęconą &nbsp;migrenie — chorobie, która w Polsce dotyka nawet kilka milionów osób. Migrena &nbsp;to nie "tylko" ból głowy, ale złożone schorzenie neurologiczne, które wpływa na codzienne funkcjonowanie, pracę, relacje i samopoczucie.<blockquote>Naszym celem jest zwiększenie świadomości społecznej, wsparcie osób żyjących z migreną oraz przekazanie rzetelnych informacji o możliwościach diagnozy i leczenia.</blockquote>W ramach kampanii edukacyjno-informacyjnej "Migrena. I co dalej?" &nbsp; przygotowaliśmy dla Was cykl materiałów edukacyjnych, podcastów oraz historii pacjentów. Będziemy rozmawiać o: <ul><li>przyczynach i mechanizmach migreny,</li><li>skutecznych metodach leczenia i profilaktyki,</li><li>codziennych wyzwaniach osób zmagających się z tą chorobą,</li><li>sposobach na lepsze zrozumienie i wsparcie bliskich z migreną.</li></ul>Już teraz<a data-mce-href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej?fbclid=IwY2xjawN5meJleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBQTnVYNEY2SzZSQm9CNldHc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHgessK1z9d8GccmzGcLTWxUBdGJACZCSpoPRbFaiuyZN6NEfLVfgTKgkd0fK_aem_ixZkZQcAw0O3avQ8jy0Oiw" href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej?fbclid=IwY2xjawN5meJleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBQTnVYNEY2SzZSQm9CNldHc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHgessK1z9d8GccmzGcLTWxUBdGJACZCSpoPRbFaiuyZN6NEfLVfgTKgkd0fK_aem_ixZkZQcAw0O3avQ8jy0Oiw" target="_blank" rel="noopener"> na naszej stronie znajdziecie bezpłatne materiały</a>, w tym: <ul><li>Przewodnik dla osób z migreną - praktyczny pdf, który ułatwi drogę po leczeniu profilaktycznym</li><li>Karty do uzupełnienia przed wizytą u lekarza, które pomogą uporządkować Twoje objawy i pytania do specjalisty,</li><li>Narzędzia do monitorowania samopoczucia i napadów migreny.</li></ul>Zachęcamy do pobrania materiałów &nbsp;oraz śledzenia naszych kanałów w social mediach. &nbsp;Bo &nbsp;wiedza i zrozumienie to pierwszy krok do poprawy jakości życia z migreną!<blockquote>Pobierz materiały i dowiedz się więcej na <a data-mce-href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej" href="https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej" target="_blank" rel="noopener">https://fundacjazdrowegopostepu.com/migrena--i-co-dalej</a> </blockquote>Kampania “Migrena. I co dalej?” otrzymała patronat Instytutu Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej. Partnerem kampanii jest firma AbbVie Sp. z o.o.

Startujemy z kampanią "Migrena. I co dalej?"

Fundacja Zdrowego Postępu

Psychology

Poppins

Roboto

Używamy plików cookie, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie naszych witryn internetowych, zgodnie z dostępną na stronie Polityką Prywatności.

Aktualności

Media o nas: Migrena nie definiuje Twojej siły

Migrena nie definiuje Twojej siły. Codzienność z chorobą ...

#KodeksTour we Wrocławiu!

Konferencja: Szczepienia seniorów jako standard opieki dł...

Migrena. I co dalej? - wysłuchaj 1 odc. podcastu

Startujemy z kampanią "Migrena. I co dalej?"